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RUN & BODY SESSION

サブ4!!!! AKO’S RUNNING #03
締めラン2017明けラン2018

サブ4!!!! AKO’S RUNNING #03締めラン2017明けラン2018

静岡マラソンの目標はサブ4。

 

レース本番の年を

納得のいくかたちと気持ちで迎えるために、

一年の締めくくりのRunと

年明けのRunをしようと思ってました。

 

そこで、

年末をロング走で締めて

初日の出Runで新年スタート!

と決め、実行。

 

ロング走は25㎞。

5"45㎞から6"00/㎞をキープ。

呼吸の乱れはなし!足もスムーズ!

 

25km手前で膝の痛みが出てしまったのは、

少し残念だったけど、、

数ヵ月前にこのコースを走った時とは明らかに違う、

走力がついてきているのを実感。

良い締めとなりました。

 

そして大晦日が来て、

年が変わり、

1時就寝の4時起床。

眠い〰

でも行かないと〰

と気合いを入れて5時半過ぎかな、

真っ暗闇の久能街道をゆるゆるラン二ング。

 

真冬の早朝を走るのは初。

とにかく寒い、冷たい、体動かない。

 

でも、だんだんと東の空が白んできて、

とても幻想的で神秘的で素敵だった。

そんな景色に包まれて久能山に到着。

1159段の石段を駆け上がり、

人混みに混ざりながら

御来光を見ることができた。

うん、我ながら完璧なスタート(笑)

 

痛めた膝は、まだ本調子じゃないけど、

しっかりケアして、ちゃんと治して

静岡マラソンのスタートラインに

気持ちよく立っていたいな。

ako

投稿者情報

AKO
最初に言っておきます。私、走ること大好きなんです。

フォームもペースも何がベストなのかは分かりませんが、まったく。気づけばもう2年ランニングは続いています。

なぜ走ってるのだろ・・・楽しい時も落ち込んでる時も、朝も昼も夜も、晴れでも雨でも。

走りおわったあとの達成感はたまらないし、自分のチカラが少しずつアップしていく喜び。何より、生きてる!って実感できるんです。

いつの頃から、ランの世界にどっぷりハマって、今、新たな目標ができました。フルマラソンへのチャレンジです。

どんな形であれ、自分と向き合って。何かに打ち込むって最高!アクティブに行こう!それが私。

ギア入りました。どこまで行けるか。やるからにはベストの走りでゴールまで駆け抜けます!

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