R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

朝ラン後の昼ゴパン🍽

しっとりもちもちの米粉パンに、サラダチキンとお野菜をサンド。

米粉は、タンパク質の基となるアミノ酸のバランスが良く、
低糖質で、脂肪を分解するする酵素も入っているという、ランナーに嬉しい素材。

筋トレ食と言われるサラダチキンを挟んで、タンパク源を補給します。

食後のデザート野菜は、食用ほおずき♫

投稿者情報

YURIE
「ココロもカラダも元気に。」をコンセプトとする精肉店、Nicraic(ニクラック)のMeatアテンダー。
お肉博士1級、食生活アドバイザー2級、バーベキューインストラクターの資格を持ち、おいしいお肉と、健康的で楽しい食のライフスタイル提案を行う。
健康維持のために行っていたランニングをR.B.SESSIONの企画に参加したことで、チャレンジすることの面白さ、仲間と一緒に汗を流す楽しさを知る。
今回の静岡マラソン2018が、初のフルマラソンとなり、完走を目指す。
https://www.nicraic.jp/

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