R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

10月の目標!!

静岡マラソン2018、エントリー完了!!

みなさんももうエントリーはお済みですか?

初のフルマラソンに向けて頑張るぞ!٩( 'ω' )و !な今日は、

やる気がみなぎる脳内物質〝ドーパミン〝を牛肉から摂取

今月は目標を立てて走ってます。

【10月の目標】身体作り
に向けて…の
・月間100㎞ラン
・毎日の腹筋

ドーパミンは実際に動いてこそ有効に働くということで、食べた後はRUNして、やる気スイッチON!!

今月の走行距離 合計51.1㎞

投稿者情報

YURIE
「ココロもカラダも元気に。」をコンセプトとする精肉店、Nicraic(ニクラック)のMeatアテンダー。
お肉博士1級、食生活アドバイザー2級、バーベキューインストラクターの資格を持ち、おいしいお肉と、健康的で楽しい食のライフスタイル提案を行う。
健康維持のために行っていたランニングをR.B.SESSIONの企画に参加したことで、チャレンジすることの面白さ、仲間と一緒に汗を流す楽しさを知る。
今回の静岡マラソン2018が、初のフルマラソンとなり、完走を目指す。
https://www.nicraic.jp/

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