R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

めざせ静岡マラソン( 3 )

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12/23(土)MRG RUN TRIP vol.01 <br> 東海道☆興津→新蒲原

12/23(土)MRG RUN TRIP vol.01
東海道☆興津→新蒲原

8:30 スタートは興津 JR興津駅で AKOちゃんのサプライズ応援♡ 開始前のフルーツエイド♬ ごちそうさまぁ〜 8:45 薩埵峠へLet's go !! 9:00薩埵峠 駿河湾をバックに大好きな自撮り♡ テレビでよく見る景色!! 天気が良くて富士山も海もキレイ☆ みんなで「木のポーズ」 誰がじょうず?? 10:00...
AKIRAMERUNA☆アキラメルナ

AKIRAMERUNA☆アキラメルナ

12月17日にエコパスタジアムで開催された 「k-mix 42.195kmリレーマラソン」に チームYDKの一員として この日ために揃えた 〝AKIRAMERUNA〟Tシャツを着て ♡MRG♡も参加して来ましたぁ〜☆ いつもは… 目標レースに向け みんなで練習し、 それぞれのレースでは みんなの応援をたくさんもらって ...
12/10開催「めざ静!#03」<br> PHOTO☆レポ

12/10開催「めざ静!#03」
PHOTO☆レポ

フルマラソンに初挑戦する、自分史上最速タイムに挑む、そんなランナーのための「めざせ静岡マラソン!(めざ静!)」プロジェクト第3回目のフォトレポです。
12/10開催「めざ静岡!#03」<br>RUN☆レポ by♡MRG♡

12/10開催「めざ静岡!#03」
RUN☆レポ by♡MRG♡

第3回めざ静!の座学は スズヤ鍼灸治療院の夏目先生による 「フルマラソン完走のためのストレッチやカラダの知識」。 呼吸法、ランニングのメカニズムやストレッチetc… 「走る」事に対するアドバイスが盛り沢山♬ いつも何気なく走ってたけど 「走る」って動きは関節や筋肉の動きだけじゃなく 運動連鎖や伸張反射を利用したカラダの...
1/28(日)開催「めざ静!#04」<br> 参加申し込み受付開始!

1/28(日)開催「めざ静!#04」
参加申し込み受付開始!

第4回 「めざせ静岡マラソン!プロジェクト」 参加申し込み受付開始! ■日時: 2018年1月28日(日) 12:00-15:30(11:30~受付) ■会場: 草薙総合運動場公園(受付:陸上競技場1F役員室) 静岡市駿河区栗原19-1 ※会場の駐車場と更衣室が使用できます。 ■お申し込みはR.B.SESSIONのHP...
♡MRG♡神戸マラソン走ってきたよvol.3<br>笑顔のゴール

♡MRG♡神戸マラソン走ってきたよvol.3
笑顔のゴール

寒さは少しあったものの 晴天に恵まれ気持ち朝を迎えましたぁ☆ ホテルでも神戸マラソン応援モード!! エントランスには「絶対完走」の旗とともに バナナ、チョコ、熱中症予防のタブレットがぁ♬ 心遣い嬉しいねぇ(^^) スタート地点へ移動し、荷物を預け バナナで栄養補給してからスタートブロックへ。 スタート前には 私が神戸マ...
♡MRG♡神戸マラソン走ってきたよvol.2 EXPO2017

♡MRG♡神戸マラソン走ってきたよvol.2 EXPO2017

☆初☆大都市開催のフルマラソン♬ そして、初めてのEXPO(^^) 前日からワクワクが止まらなかったぁ〜☆ 神戸マラソン記念乗車券をGETし ポートライナーに乗り込むと たくさんの人、人、人(´⊙ω⊙`) 「明日、ここにいるほとんどの人が走るんだぁ」って 思いながら神戸国際展示場へぇ➡︎ 人の流れにのりながら受付。 あ...
11/23開催「めざせ静岡マラソン!プロジェクト#02」講座✩レポvol.2<br>-パフォーマンス向上のための「緊張」マネジメント術!「脱力講座」-

11/23開催「めざせ静岡マラソン!プロジェクト#02」講座✩レポvol.2
-パフォーマンス向上のための「緊...

今回のテーマ「脱力講座」。d-labo静岡 by SURUGA bankで行われ、約40人のランナーが参加しました。 講師は歯科医師で日本顎関節学会所属の齋藤博之先生。イケメンです。 走った後、走っている時に首の張りを感じることはありませんか? 齋藤先生は、あごを中心とした首回りの筋肉の緊張コントロールすることで、スポ...
11/23開催「めざせ静岡マラソン!プロジェクト#02」 <br>RUN☆レポ by ♡MRG♡

11/23開催「めざせ静岡マラソン!プロジェクト#02」
RUN☆レポ by ♡MRG♡

11月23日(日)に開催された第2回〝めざ静!〟 神戸マラソンの4日後で 休足期間だったけど… ラン知識を得たい&走りたい気持ち あとは静岡マラソン目指して頑張ってる みんなに会いたくて参加しましたぁ(^^) もちろん♡MRG♡メンバーも集合♬ 今回の座学はイケメン歯科医斎藤先生による 「ランニング脱力講座」 ...
♡MRG♡神戸マラソン走ってきたよ<br>vol.1 RUN JOURNEY ヤノスポーツ

♡MRG♡神戸マラソン走ってきたよ
vol.1 RUN JOURNEY ヤノスポーツ

初 神戸マラソン2017に参加!! ということで、フルマラソンを含め 3日間、神戸を思いっきり堪能してきましたぁ(^^) まずは神戸マラソンに向け RUN JOURNEY ヤノスポーツ へぇ ランニング用品の品揃え満載な上に cafeスペース併設されてるので 行く前から興味津々 2階のウェアブース。 階段を上った先には...
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