R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

バランスサラダ (サラダチキン、大豆、にんじん、かぼちゃ、キャベツ、紫キャベツ、レタス、@nicraic_meat_deli)

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朝ラン後の昼ゴパン🍽

朝ラン後の昼ゴパン🍽

しっとりもちもちの米粉パンに、サラダチキンとお野菜をサンド。 米粉は、タンパク質の基となるアミノ酸のバランスが良く、 低糖質で、脂肪を分解するする酵素も入っているという、ランナーに嬉しい素材。 筋トレ食と言われるサラダチキンを挟んで、タンパク源を補給します。 食後のデザート野菜は、食用ほおずき♫
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