R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

#パーソナルトレーニング

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ランフェス遠征 <br>~浜松・遠州灘海浜公園~

ランフェス遠征
~浜松・遠州灘海浜公園~

3月21日(水)の春分の日。 TOMO RUN主催のランフェスに参加するために 浜松の遠州灘海浜公園に行ってきました! 大雨のためスタートギリギリまでスタッフ総出で  水溜まりの吸水作業や走路整備を行っていてくれたおかげで  ランフェスが無事に開催されました!! 1周1Kmのウォーキングコースを部門ごとに1~5周走り ...
TOMO RUN 静岡教室<br>生徒募集のお知らせ

TOMO RUN 静岡教室
生徒募集のお知らせ

ランニング・スポーツ教室の TOMO RUN(トモラン・浜松市中区)は まじめに楽しく走るランニングコミュニティ。 4月から、 走る楽しさを広げるため 満を持して静岡にやってきます。 静岡ランナーのみなさん 本格的なトモランメソッドで あなたのランを軽快に そして、ランニングライフを もっと楽しんでみませんか。 TOM...
GO!NAGOYA WOMAN’S マラソン2018<br>#04完結編

GO!NAGOYA WOMAN’S マラソン2018
#04完結編

いつもの通り朝5時には起床。前日に決めたウェアに袖を通しながら朝ご飯と静岡から持ってきた安倍川餅!地元らしさがあるとホッとする♬ 支度が終わりナゴヤドームへ。 ナゴヤドームに向かう電車の中から人、人、人の波!!!ウィメンズマラソンだけでも21,000人♡去年より2000人多く女性だけの大会のギネス更新☆ これからどんな...
GO!NAGOYA WOMAN’S マラソン2018<br>#03EXPO編

GO!NAGOYA WOMAN’S マラソン2018
#03EXPO編

ウィメンズマラソンはやっぱり   華やかぁー☆ まずは…   ゴール前や、ティファニー受取りゲートの前で   「明日はここに戻ってくる!」   「お目当てのイケメンからティファニーもらう」とか   色んな想いを込めながら⁉   ドームの中にゴールがあることは   贅沢な感じがして何度も行き来してましたぁ♡ 写真も撮り終...
サブ4!!!!AKO’S RUNNING #05<br>フィニッシュの先にみえたもの

サブ4!!!!AKO’S RUNNING #05
フィニッシュの先にみえたもの

フィニッシュの瞬間 涙が溢れだした ただただ、悔しかった 完走証もメダルも ちっとも嬉しくなかった…     思いの外、スムーズなスタート 前を走るランナーのかかとを踏んでしまう位の距離感なのかな、と想像していたので快適な走りだしで気持ちも上がり出す   サブ4いけるんじゃない? と思っていた20㎞手前 足に違和感… ...
いよいよ今週末!大会直前の食事法。

いよいよ今週末!大会直前の食事法。

平昌オリンピックではたくさんの感動をいただきましたね。   私も走る力をもらいました。   そして、いよいよ今週末に迫った私たちの戦い、 静岡マラソン2018。   みなさま、最後の調整はいかがでしょうか?   ここまできたらジタバタしても仕方ない、私はもう無心で走ろうと考えています。   といっても初のマラソン大会。...
静岡マラソン2018直前!<br>ぜったい読んでおきたいコース攻略術

静岡マラソン2018直前!
ぜったい読んでおきたいコース攻略術

冷たく張りつめた空気。スタートの号砲を静かに待つこの場所。オフィス街から郊外へ、浅間神社から本通りはかつての城下町。沿道で応援する人たちと一緒になって42.195キロ先まで、ランナーそれぞれのドラマがはじまります。 @スタート地点_静岡市役所静岡庁舎前 スタート直後の左カーブは渋滞走行必至。無理に先を急がずスムーズに曲...
GO!NAGOYA WOMAN’S マラソン2018<br>#02コース試走会

GO!NAGOYA WOMAN’S マラソン2018
#02コース試走会

2週間後に迫った名古屋ウィメンズマラソン☆   名古屋ウィメンズマラソンのコースは アップダウンは少ないけど 35kmに坂があるという話を聞き 実際に見て、走りたかったので   テレビ塔がスタート&ゴールの 19Km地点から35km過ぎの試走会に 参加してきましたぁ♬ 全員女性ってことで華やかぁ〜! キャップや...
サブ4!!!!AKO’S RUNNING #04<br>走ってみせる

サブ4!!!!AKO’S RUNNING #04
走ってみせる

静岡マラソンまで後10日   久々のブログになってしまいました   なぜなら、故障者リスト入り~   ん?   進行形なので、今もですね…   痛いんです   走ると足が…   あれやこれや手を尽くしてるんですが   治らないんです   まぁでもここでくよくよしないのが私の良い所   この前ふと、ふくらはぎを見ると  ...
akoとYURIE。

akoとYURIE。

めざせ静岡マラソン!プロジェクト』で5ヶ月間、 仲間とともに走ってきた二人。 人生初フルに挑戦する静岡ランナーとして 「静岡マラソン2018」のガイドブックにもちょこっと。 ただ走ることか好き(ako)。 挑戦した人しか見られない景色を見てみたい(YURIE)。     走ることにフレッシュな彼女たちのチャレンジは R...
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