♡３週連続！応援遠征♡
emiお久しぶりです、皆さん走ってますかぁ?? 私は名古屋ウィメンズマラソンに向けて最終調整中… その間は京都、静岡、東京に応援行ってきたよぉ♬ まずは京都マラソン♬ ランナーさん達へのエールをしに朝一で京都入り 沢山のフォロワーさんに会えたぁ♪ 応援も電車や走りで京都の街並みも 少しだけど楽しみながら移動を繰り返したぁ☆ ...
MARIE
はじめてのフルマラソン
90日間のチャレンジ 完結編
R.B.S静岡マラソン 2019 無事完走することができました。 90日前は思ってもみませんでした。 私の頭の中が走ることでいっぱいになるなんて。 当初は走ることへの知識が全くなく、 最後に走ったのはいつかな？と遠い昔の記憶。 走る＝辛い というイメージが残っていました。 だけど挑戦したい！フルマラソンを完走したい！ という想い...
2.24静岡マラソン2019
ランナーズスナップ・スピンオフ企画 by めざ静！kelly
静岡マラソン2019振り返りレポートを 〝Catch!! LIVE SHIZUOKA〟で収録。 当日朝、スタート前からフィニッシュまでの 応援風景をランナーズスナップなどでドキュメント。 ファッションチェックから感動のゴールシーンまで 多彩にお伝えするスピンオフ企画です。
2.24静岡マラソン2019
めざ静！ランナーズスナップ
雲間から時折差し込む春の日差し。 まだ温まりきれていない空気が いつもより張りつめているように感じる。 午前8時20分、スタートの号砲を聞いて ゆっくりと流れはじめたランナーの波。 舞台はひとつ、道はひとつ。 ランナーの気持ちもひとつ。 42.195km先のフィニッシュをめざし、 足を前に運び続けた特別な時間は刻まれた...
中川智博のコーチング MEMO #03
みんながめざした静岡マラソン2109。
そして、2020へ。
TOMO RUN 代表 中川智博 みんながめざした静岡マラソン2109。 そして、2020へ。 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐに...
中川智博のコーチング MEMO #02
静岡マラソンを走る直前の人へ
TOMO RUN 代表 中川智博 の静岡マラソンを走る直前の人へ 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐにやる気をなくす人も、そんな初心...
NOZO
静岡マラソン2019直前！コース攻略法
by めざ静！kelly
静岡マラソン2019直前ライブは 〝Catch!! LIVE SHIZUOKA〟から。 気になる天気は晴れ予報。 当日は暖かな一日になりそうです。 天候や気温、風向きやコースから 読み解く攻略ガイドは 静岡マラソンに挑戦するランナー必見！
中川智博のコーチング MEMO #01
静岡マラソンを走る人へ
TOMO RUN 代表 中川智博 の静岡マラソンを走る人へ 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐにやる気をなくす人も、そんな初心者ラン...
MARIE
静岡マラソンまで、20日。
初30㎞走&坂トレ編
はじめてのゼッケンが届きました！ 当日の交通規制看板をあちこちで目にする様になり 〝いよいよ！〟と、気持ちが高まります。 ・・・と同時に、 「いまの走力で大丈夫？」 「ちゃんと完走できるかな。」 と不安も大きく…。 今回のトレーニングは、その不安要素をつぶす、 ①問題点を明確にする「めざ静！30Km走」 ...
