143170気分はラントリップ! 「プロギングしずおか(9/8開催)」の 三...R.B.S2019年8月28日開催間近!「プロギングしずおか」は三保半島の海岸線に沿って広がる三保松原が会場です。約7kmの松原は遊歩道やサイクリングロードが整備され、散歩やランニングを楽しむには気持ちのよい場所。今回は青い空と海を眺めながら、松原や砂浜をプロギングしま...
16128011/9(土)めざ静!20202nd.開催レポート(後編)R.B.S2019年11月18日座学では「ファイテンのテーピング講座」と「スピードトレーニング講座」を行いました。 ●ファイテンのテーピング講座 毎日のボディケアをするとしないとではランナーのパフォーマンスは変わってきます。 座学では、「ファイテンショップららぽーと沼津店...
静岡をとびだそぉ0♡3週連続!応援遠征♡お久しぶりです、皆さん走ってますかぁ?? 私は名古屋ウィメンズマラソンに向けて最終調整中… その間は京都、静岡、東京に応援行ってきたよぉ♬ まずは京都マラソン♬ ランナーさん達へのエールをしに朝一で京都入り 沢山のフォロワーさんに会えたぁ♪ 応援も電車や走りで京都の街並みも 少しだけど楽しみながら移動を繰り返したぁ☆ ...
めざ静!プロジェクトランナーズ0MARIEはじめてのフルマラソン90日間のチャレンジ 完結編静岡マラソン 2019 無事完走することができました。 90日前は思ってもみませんでした。 私の頭の中が走ることでいっぱいになるなんて。 当初は走ることへの知識が全くなく、 最後に走ったのはいつかな?と遠い昔の記憶。 走る=辛い というイメージが残っていました。 だけど挑戦したい!フルマラソンを完走したい! という想い...
Kelly's run trip02.24静岡マラソン2019ランナーズスナップ・スピンオフ企画 by めざ静!kelly静岡マラソン2019振り返りレポートを 〝Catch!! LIVE SHIZUOKA〟で収録。 当日朝、スタート前からフィニッシュまでの 応援風景をランナーズスナップなどでドキュメント。 ファッションチェックから感動のゴールシーンまで 多彩にお伝えするスピンオフ企画です。
R.B.SESSION02.24静岡マラソン2019 めざ静!ランナーズスナップ雲間から時折差し込む春の日差し。 まだ温まりきれていない空気が いつもより張りつめているように感じる。 午前8時20分、スタートの号砲を聞いて ゆっくりと流れはじめたランナーの波。 舞台はひとつ、道はひとつ。 ランナーの気持ちもひとつ。 42.195km先のフィニッシュをめざし、 足を前に運び続けた特別な時間は刻まれた...
静岡マラソンを走る人0中川智博のコーチング MEMO #03みんながめざした静岡マラソン2109。そして、2020へ。TOMO RUN 代表 中川智博 みんながめざした静岡マラソン2109。 そして、2020へ。 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐに...
静岡マラソンを走る人0中川智博のコーチング MEMO #02静岡マラソンを走る直前の人へ TOMO RUN 代表 中川智博 の静岡マラソンを走る直前の人へ 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐにやる気をなくす人も、そんな初心...
うしろなんか、みない0「走る」こと静岡マラソン2019まであと数日。 マラソンシーズンでもあるので、 お友達が週末大会に出たりしていて 皆さんのチャレンジに刺激をもらった1週間前。 こんなこと言っていいのかわからないけど、 わたしには、マラソンを走る上でのタイムの目標は正直ない。 いわゆる、サブ〇というような具体的なタイムでのこうなりたい、はない。 今...
Kelly's run trip0静岡マラソン2019直前!コース攻略法by めざ静!kelly静岡マラソン2019直前ライブは 〝Catch!! LIVE SHIZUOKA〟から。 気になる天気は晴れ予報。 当日は暖かな一日になりそうです。 天候や気温、風向きやコースから 読み解く攻略ガイドは 静岡マラソンに挑戦するランナー必見!
静岡マラソンを走る人0中川智博のコーチング MEMO #01静岡マラソンを走る人へ TOMO RUN 代表 中川智博 の静岡マラソンを走る人へ 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐにやる気をなくす人も、そんな初心者ラン...
めざ静!プロジェクトランナーズ0MARIE静岡マラソンまで、20日。初30㎞走&坂トレ編はじめてのゼッケンが届きました! 当日の交通規制看板をあちこちで目にする様になり 〝いよいよ!〟と、気持ちが高まります。 ・・・と同時に、 「いまの走力で大丈夫?」 「ちゃんと完走できるかな。」 と不安も大きく…。 今回のトレーニングは、その不安要素をつぶす、 ①問題点を明確にする「めざ静!30Km走」 ...