「走る」こと
NOZO静岡マラソン2019まであと数日。 マラソンシーズンでもあるので、 お友達が週末大会に出たりしていて 皆さんのチャレンジに刺激をもらった1週間前。 こんなこと言っていいのかわからないけど、 わたしには、マラソンを走る上でのタイムの目標は正直ない。 いわゆる、サブ〇というような具体的なタイムでのこうなりたい、はない。 今...
静岡マラソン2019直前！コース攻略法
by めざ静！kelly
R.B.S静岡マラソン2019直前ライブは 〝Catch!! LIVE SHIZUOKA〟から。 気になる天気は晴れ予報。 当日は暖かな一日になりそうです。 天候や気温、風向きやコースから 読み解く攻略ガイドは 静岡マラソンに挑戦するランナー必見！
中川智博のコーチング MEMO #01
静岡マラソンを走る人へ
TOMO RUN 代表 中川智博 の静岡マラソンを走る人へ 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐにやる気をなくす人も、そんな初心者ラン...
MARIE
静岡マラソンまで、20日。
初30㎞走&坂トレ編
はじめてのゼッケンが届きました！ 当日の交通規制看板をあちこちで目にする様になり 〝いよいよ！〟と、気持ちが高まります。 ・・・と同時に、 「いまの走力で大丈夫？」 「ちゃんと完走できるかな。」 と不安も大きく…。 今回のトレーニングは、その不安要素をつぶす、 ①問題点を明確にする「めざ静！30Km走」 ...
♡有度山トレイルランニングミニレース♡
emi2019.1.26（sat.） 2019年初レースは県外ではなく 地元静岡の有度山トレイルランニングミニレース！ ショートの部（約5㌔）に出場してきました♡ 実はトレラン初挑戦！！ 初めて尽くしでワクワクドキドキ感満載♪ とりあえず「山を楽しむ！」を第一に走ることに♪♪ ショートの女子スタート♪ スタート直後の船越堤公...
I RUN. WE RUN.
めざ静！第4回（1/26）開催レポート
静岡マラソン2019にめざす想いと目標はそれぞれでも、走ることに真っすぐなランナーたちの姿勢は共通。サブ３ランナーから初挑戦組まで、みんなで走った30km走。風と砂嵐の中、心折らさず走りきったランナーの皆さん、お疲れ様でした！静岡マラソン2019でお会いしましょう！（当日はレース終了後に打ち上げを企画したいと思っていま...
後半、タレない走りに
やっておきたい「レース対策」
YURIE野菜を多めに、タンパク質もしっかり。免疫力を高め、体重をキープする食べものでコンディショニング。 静岡、東京、名古屋… 私も皆さんも本命レースが近づいてきましたね。 今週末（1/26）に開催予定の 『めざせ静岡マラソン！プロジェクト #04』は レース前のテスト走行で不安要素をつぶし、 問題点を明確にする「30Km走」...
金子雅也 の静岡マラソン
男子陸上競技・中長距離選手 金子雅也 の静岡マラソン 走っていてキツイとき〝生きている感じ〟がする MASAYA KANEKO 静岡大学大学院 総合科学技術研究科 浜松市在住。TOMORUN強化プロジェクトに属しながら、1500m走で東海インカレ優勝と全日本インカレ出場、そして全日本大学駅伝のメンバー入りを目指す。静岡...
