NOZOのイメトレ
NOZOＹＵＲＩＥちゃんのことが気になってふと連絡を入れた お正月休み明け。 彼女はチャレンジの場を静岡から東京に移した。 さらなるチャレンジに向かうため、に。 ＮＯＺＯが気になる人などほとんどいない。 信じている人などごく少数。 メッセージと共に送られてきたのは、飛行場の写真。 ＹＵＲＩＥちゃんが今や近くにいないことを 寂し...
YURIE
2/9（土）めざ静！2019 #05
レースに向けた最終調整×ファイテンのテーピング講座 -定員御礼-終了しま...
R.B.S第5回 めざせ静岡マラソン！プロジェクト2019 「フルマラソンを走りきるために③」 レースに向けての心構えやレースの流れなど 知っておきたい最終調整のこと。 静岡マラソン迄あと２週間に あなたは何をすべきか？ 元箱根駅伝で全日本学生選抜のキャプテン、 スズキ陸上部でキャプテンを務め、 現在はランニング教室TOMO R...
MARIE
静岡マラソンまで、50日。
初ランで静岡マラソンコースをLSD!
毎年のことですが ^^； 年末年始、食べ飲みで、気づいたら体重が増えているという事態に。。。 そんな体をリセットするために、 今回は「長くゆっくり、距離を踏む」LSDトレーニングをしてきました！ ”LSDトレーニングとは” Long＝長く、Slow＝ゆっくり、Distance＝距離、の頭文字をとったトレーニング名称。 ...
♡壬生ゆうがおマラソン♡
emi今回は栃木の壬生での10㌔の大会に参加！！ その目的は…今年の誕生日に決めた 「高橋尚子さん（以下Qちゃん）に逢う！」って 夢を叶えるためにぃ♡ 初めて見たQちゃんは笑顔満載の美人さん！ 開会式の挨拶は元気パワー炸裂！！ 寒空の中だったけど一気にテンション上がったよぉ♪ 開会式が終わりスタートの時間。 自分のペースを守...
MARIE
静岡マラソン2019まで、70日。
走りはじめたことで、 MARIEさんが気づいた体や心の変化。 それは、自分だけではない、 周囲の人や見える景色にまであらわれる。 目標はフルマラソン完走、 でも、それだけでもない。 大人になってからでも成長できるんだ、と気付くこと。そんな自分を楽しむために、今日も走り出す。 静岡マラソンまで、後70日。 走る楽しさ...
♡ムーミンレディースマラソン♡
2018.11.18（sun.） 岐阜市内で毎年開催されている ムーミンレディースマラソンに参加してきましたぁ♡ 「ムーミン好きな私には持って来い!?」と思い インスタ繋がりのナナちゃん＆トモちゃんと一緒に 6.4㌔の部にエントリー☆ 小さな大会だけど関門もしっかりあり １㌔6分以内で走り切らなきゃいけない 若干ハード...
I RUN. WE RUN.
めざ静！3回（12/9）開催レポート
静岡マラソン2019まで、いよいよ３ヶ月。 めざ静！も「フルマラソンを走りきるため」の実践編に入りました。 レースが迫ってきたことを感じるこの時期、 不安と焦りから痛みを我慢して走り込んでしまうことでケガに結びつくケースは少なくありません。 フルマラソンに挑戦するランナーに大切なことは、がんばりすぎないことです。 そし...
