2204104/10(土)第1回「Park&FIT」 スタート!! 次回4...R.B.S2021年4月15日第1回「Park&FIT」に参加いただいた皆さんありがとうございました! 今、これから継続していく「週末型のフィトネスパーク」は、屋外フィットネスの高まりだけではない、説得力のある静岡の取り組みにしていきたいと現場は考えています。 ...
1998202/11(火・祝)開催 めざ静!2020「30㎞走」開催レポートR.B.S2020年3月3日レース本番1ヶ月前に行われる「30km走」は、タイムや完走など、個々の目標に対して今の力やコンディションを知る上で大切なポイントになります。今回の参加者は全70名越え。めざ静!に参加しながら月間走行距離を段階的に伸ばしてきた方、初マラソンで...
走ること 食べること 楽しむこと0いきなり。雨、雨、雨。 本当によく続いた雨。 雨が止んだ隙に、今こそ!と思って軽く走ってみたら、 なんだかカラダが重くてタイムもイマイチだった。。。 2日走らないだけでこんなに落ちる?? それとも雨のせい?? なんだか足も痛くなってきたかも? なぜ!? アゲていたテンションがいきなり⤵ そんな日のご飯。 運動量が少ないから脂肪を...