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TOMO RUN

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TOMO RUN 静岡教室<br>生徒募集のお知らせ

TOMO RUN 静岡教室
生徒募集のお知らせ

ランニング・スポーツ教室の TOMO RUN(トモラン・浜松市中区)は まじめに楽しく走るランニングコミュニティ。 4月から、 走る楽しさを広げるため 満を持して静岡にやってきます。 静岡ランナーのみなさん 本格的なトモランメソッドで あなたのランを軽快に そして、ランニングライフを もっと楽しんでみませんか。 TOM...
サブ4!!!!AKO’S RUNNING #05<br>フィニッシュの先にみえたもの

サブ4!!!!AKO’S RUNNING #05
フィニッシュの先にみえたもの

フィニッシュの瞬間 涙が溢れだした ただただ、悔しかった 完走証もメダルも ちっとも嬉しくなかった…     思いの外、スムーズなスタート 前を走るランナーのかかとを踏んでしまう位の距離感なのかな、と想像していたので快適な走りだしで気持ちも上がり出す   サブ4いけるんじゃない? と思っていた20㎞手前 足に違和感… ...
静岡マラソン2018直前!<br>ぜったい読んでおきたいコース攻略術

静岡マラソン2018直前!
ぜったい読んでおきたいコース攻略術

冷たく張りつめた空気。スタートの号砲を静かに待つこの場所。オフィス街から郊外へ、浅間神社から本通りはかつての城下町。沿道で応援する人たちと一緒になって42.195キロ先まで、ランナーそれぞれのドラマがはじまります。 @スタート地点_静岡市役所静岡庁舎前 スタート直後の左カーブは渋滞走行必至。無理に先を急がずスムーズに曲...
akoとYURIE。

akoとYURIE。

めざせ静岡マラソン!プロジェクト』で5ヶ月間、 仲間とともに走ってきた二人。 人生初フルに挑戦する静岡ランナーとして 「静岡マラソン2018」のガイドブックにもちょこっと。 ただ走ることか好き(ako)。 挑戦した人しか見られない景色を見てみたい(YURIE)。     走ることにフレッシュな彼女たちのチャレンジは R...
3/4 静岡マラソン2018 <br> 軌跡 -前編-

3/4 静岡マラソン2018
軌跡 -前編-

https://www.youtube.com/watch?v=YQr3roBmQCw Thank You Coach & Hello Everyone   同じ季節をやり過ごし、 ともに走り続けたランナーたちの軌跡は 青く広い静岡の空と海を見通す路上へ 繋がっているように見えます。 2018年3月4日。 目指...
1/28(日)開催「めざ静!#04」<br> RUN☆レポ

1/28(日)開催「めざ静!#04」
RUN☆レポ

https://youtu.be/dJd4AZdDkvA フルマラソンに初挑戦する、 自分史上最速タイムに挑む、 そんなランナーのための、 めざ静!第4回目のトレメニューは レース本番をより意識!自分にとって ベストな走り方を身に付けよう、というもの。   今回は座学もトレも中川コーチにお任せ! ということで、ランナー...
2/4(日)開催「めざ静!#05」<br>参加申込み受付中!

2/4(日)開催「めざ静!#05」
参加申込み受付中!

めざせ静岡マラソン!プロジェクト#05 レース前のテスト走行。 不安要素をつぶして、 問題点を明確にする30km走! 【第1部】「TOMO RUNコーチ陣と走る!安倍川30K走」 講師:中川智博氏(株式会社TOMO RUN代表) ①レースで摂取予定の補給を各自ご用意ください。内臓的に大丈夫か?テスト摂取。②心拍数を考え...
GO!NAGOYA WOMEN’S マラソン2018 !! #01

GO!NAGOYA WOMEN’S マラソン2018 !! #01

新年明けましておめでとうございます(^^) 皆さん走り始め終わりましたかぁ?  私の〝名古屋ウィメンズマラソン2018〟に 向けての走り始めは 1月8日に庄内緑地公園で開催された ♡名古屋〝smileマラソン〟のハーフ♡ 「成人の日」は毎年天気が悪いって言われてるけど 今年も雨!しかも気温5度。 静岡の寒さと違った刺す...
2018年、初ラン、最長記録更新!!

2018年、初ラン、最長記録更新!!

明けましておめでとうございます。 2018年もよろしくお願いします。 皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は食べ正月(笑) 美味しいもの、たくさんいただきました。 お肉でフルチャージ完了! 静岡マラソンまであと2ヶ月に迫ったところで意気も揚々な日、 最長ラン記録更新にチャレンジしました。 TOMOラン...
12/23(土)MRG RUN TRIP vol.01 <br> 東海道☆興津→新蒲原

12/23(土)MRG RUN TRIP vol.01
東海道☆興津→新蒲原

8:30 スタートは興津 JR興津駅で AKOちゃんのサプライズ応援♡ 開始前のフルーツエイド♬ ごちそうさまぁ〜 8:45 薩埵峠へLet's go !! 9:00薩埵峠 駿河湾をバックに大好きな自撮り♡ テレビでよく見る景色!! 天気が良くて富士山も海もキレイ☆ みんなで「木のポーズ」 誰がじょうず?? 10:00...
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