R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

めざ静! - R.B.SESSION( 3 )

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トモラン静岡<br>5月生徒募集のお知らせ

トモラン静岡
5月生徒募集のお知らせ

正しい走り方を身につけると何が変わる? トモラン静岡の人気カルキュラム、鈴木よしひろコーチの「基本動作講座」。4月に続き、5月も基本動作をきっちりと。歩く、走る、跳ねる、伸ばす、曲げる、屈むなど「動的ストレッチ」を中心とした動作は脳を使い、全身の機能向上と筋力アップを目的としたトレーニング。長い距離も短い距離も、正しい...
ランフェス遠征 <br>~浜松・遠州灘海浜公園~

ランフェス遠征
~浜松・遠州灘海浜公園~

3月21日(水)の春分の日。 TOMO RUN主催のランフェスに参加するために 浜松の遠州灘海浜公園に行ってきました! 大雨のためスタートギリギリまでスタッフ総出で  水溜まりの吸水作業や走路整備を行っていてくれたおかげで  ランフェスが無事に開催されました!! 1周1Kmのウォーキングコースを部門ごとに1~5周走り ...
静岡マラソン2018直前!<br>ぜったい読んでおきたいコース攻略術

静岡マラソン2018直前!
ぜったい読んでおきたいコース攻略術

冷たく張りつめた空気。スタートの号砲を静かに待つこの場所。オフィス街から郊外へ、浅間神社から本通りはかつての城下町。沿道で応援する人たちと一緒になって42.195キロ先まで、ランナーそれぞれのドラマがはじまります。 @スタート地点_静岡市役所静岡庁舎前スタート直後の左カーブは渋滞走行必至。無理に先を急がずスムーズに曲が...
akoとYURIE。

akoとYURIE。

めざせ静岡マラソン!プロジェクト』で5ヶ月間、 仲間とともに走ってきた二人。 人生初フルに挑戦する静岡ランナーとして 「静岡マラソン2018」のガイドブックにもちょこっと。 ただ走ることか好き(ako)。 挑戦した人しか見られない景色を見てみたい(YURIE)。     走ることにフレッシュな彼女たちのチャレンジは R...
2/4(日)開催「めざ静!#05」<br>参加申込み受付中!

2/4(日)開催「めざ静!#05」
参加申込み受付中!

めざせ静岡マラソン!プロジェクト#05 レース前のテスト走行。 不安要素をつぶして、 問題点を明確にする30km走! 【第1部】「TOMO RUNコーチ陣と走る!安倍川30K走」 講師:中川智博氏(株式会社TOMO RUN代表) ①レースで摂取予定の補給を各自ご用意ください。内臓的に大丈夫か?テスト摂取。②心拍数を考え...
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