R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

今日を超えていこう - R.B.SESSION

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どうすれば強くなる?

どうすれば強くなる?

筋力も心も、挑戦を繰り返すことで鍛えられる。 最近それが、ちょっとだけ実感できるようになってきました。 楽なランニングをこなしていただけの私も、走るためのコーチングを受け始めてから、 「今日は前回を超えてみよう」 そう思うようになってきました。 そしてそれを実践したことで、いつのまにかペースアップ!! 面白くなってきま...
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