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30km走 - R.B.SESSION

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MARIE<br>静岡マラソンまで、20日。<br>初30㎞走&坂トレ編

MARIE
静岡マラソンまで、20日。
初30㎞走&坂トレ編

はじめてのゼッケンが届きました! 当日の交通規制看板をあちこちで目にする様になり 〝いよいよ!〟と、気持ちが高まります。 ・・・と同時に、 「いまの走力で大丈夫?」 「ちゃんと完走できるかな。」 と不安も大きく…。   今回のトレーニングは、その不安要素をつぶす、 ①問題点を明確にする「めざ静!30Km走」 ...
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