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RUN & BODY SESSION

めざせ静岡マラソン

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akoとYURIE。

akoとYURIE。

めざせ静岡マラソン!プロジェクト』で5ヶ月間、 仲間とともに走ってきた二人。 人生初フルに挑戦する静岡ランナーとして 「静岡マラソン2018」のガイドブックにもちょこっと。 ただ走ることか好き(ako)。 挑戦した人しか見られない景色を見てみたい(YURIE)。     走ることにフレッシュな彼女たちのチャレンジは R...
3/4 静岡マラソン2018 <br> 軌跡 -前編-

3/4 静岡マラソン2018
軌跡 -前編-

https://www.youtube.com/watch?v=YQr3roBmQCw Thank You Coach & Hello Everyone   同じ季節をやり過ごし、 ともに走り続けたランナーたちの軌跡は 青く広い静岡の空と海を見通す路上へ 繋がっているように見えます。 2018年3月4日。 目指...
1/28(日)開催「めざ静!#04」<br> RUN☆レポ

1/28(日)開催「めざ静!#04」
RUN☆レポ

https://youtu.be/dJd4AZdDkvA フルマラソンに初挑戦する、 自分史上最速タイムに挑む、 そんなランナーのための、 めざ静!第4回目のトレメニューは レース本番をより意識!自分にとって ベストな走り方を身に付けよう、というもの。   今回は座学もトレも中川コーチにお任せ! ということで、ランナー...
ジェル選びはどうしてる?

ジェル選びはどうしてる?

フルマラソンに参加する時に 栄養補給で必ず持っていくジェル。 何を選んで良いか迷ったりしませんかぁ? 私は初めてフルマラソンを走る時に 何を用意すればいいのか全くわからず 色んな人達に聞きまわり ランショップでも聞き 自分なりにセットを作りました(笑)!! 食べたものが身体を作っていくし 身体に入るものはなるだけ良いも...
2/4(日)開催「めざ静!#05」<br>参加申込み受付中!

2/4(日)開催「めざ静!#05」
参加申込み受付中!

めざせ静岡マラソン!プロジェクト#05 レース前のテスト走行。 不安要素をつぶして、 問題点を明確にする30km走! 【第1部】「TOMO RUNコーチ陣と走る!安倍川30K走」 講師:中川智博氏(株式会社TOMO RUN代表) ①レースで摂取予定の補給を各自ご用意ください。内臓的に大丈夫か?テスト摂取。②心拍数を考え...
12/23(土)MRG RUN TRIP vol.01 <br> 東海道☆興津→新蒲原

12/23(土)MRG RUN TRIP vol.01
東海道☆興津→新蒲原

8:30 スタートは興津 JR興津駅で AKOちゃんのサプライズ応援♡ 開始前のフルーツエイド♬ ごちそうさまぁ〜 8:45 薩埵峠へLet's go !! 9:00薩埵峠 駿河湾をバックに大好きな自撮り♡ テレビでよく見る景色!! 天気が良くて富士山も海もキレイ☆ みんなで「木のポーズ」 誰がじょうず?? 10:00...
AKIRAMERUNA☆アキラメルナ

AKIRAMERUNA☆アキラメルナ

12月17日にエコパスタジアムで開催された 「k-mix 42.195kmリレーマラソン」に チームYDKの一員として この日ために揃えた 〝AKIRAMERUNA〟Tシャツを着て ♡MRG♡も参加して来ましたぁ〜☆ いつもは… 目標レースに向け みんなで練習し、 それぞれのレースでは みんなの応援をたくさんもらって ...
12/10開催「めざ静!#03」<br> PHOTO☆レポ

12/10開催「めざ静!#03」
PHOTO☆レポ

フルマラソンに初挑戦する、自分史上最速タイムに挑む、そんなランナーのための「めざせ静岡マラソン!(めざ静!)」プロジェクト第3回目のフォトレポです。
12/10開催「めざ静岡!#03」<br>RUN☆レポ by♡MRG♡

12/10開催「めざ静岡!#03」
RUN☆レポ by♡MRG♡

第3回めざ静!の座学は スズヤ鍼灸治療院の夏目先生による 「フルマラソン完走のためのストレッチやカラダの知識」。 呼吸法、ランニングのメカニズムやストレッチetc… 「走る」事に対するアドバイスが盛り沢山♬ いつも何気なく走ってたけど 「走る」って動きは 関節や筋肉の動きだけじゃなく 運動連鎖や伸張反射を利用したカラダ...
1/28(日)開催「めざ静!#04」<br> 参加申し込み受付開始!

1/28(日)開催「めざ静!#04」
参加申し込み受付開始!

https://www.youtube.com/watch?v=uq9FxTgUJKU 第4回 「めざせ静岡マラソン!プロジェクト」 参加申し込み受付開始! ■日時: 2018年1月28日(日) 12:00-15:30(11:30~受付) ■会場: 草薙総合運動場公園(受付:陸上競技場1F役員室) 静岡市駿河区栗原19...
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