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めざせ静岡マラソン

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静岡マラソン2019直前!コース攻略法<br>by めざ静!kelly

静岡マラソン2019直前!コース攻略法
by めざ静!kelly

静岡マラソン2019直前ライブは 〝Catch!! LIVE SHIZUOKA〟から。 気になる天気は晴れ予報。 当日は暖かな一日になりそうです。 天候や気温、風向きやコースから 読み解く攻略ガイドは 静岡マラソンに挑戦するランナー必見!  
I RUN. WE RUN.<br>めざ静!第4回(1/26)開催レポート

I RUN. WE RUN.
めざ静!第4回(1/26)開催レポート

静岡マラソン2019にめざす想いと目標はそれぞれでも、走ることに真っすぐなランナーたちの姿勢は共通。サブ3ランナーから初挑戦組まで、みんなで走った30km走。風と砂嵐の中、心折らさず走りきったランナーの皆さん、お疲れ様でした!静岡マラソン2019でお会いしましょう!(当日はレース終了後に打ち上げを企画したいと思っていま...
2/9(土)めざ静!2019 #05<br>レースに向けた最終調整×ファイテンのテーピング講座 -定員御礼-終了しました

2/9(土)めざ静!2019 #05
レースに向けた最終調整×ファイテンのテーピング講座 -定員御礼-終了しま...

第5回 めざせ静岡マラソン!プロジェクト2019 「フルマラソンを走りきるために③」 レースに向けての心構えやレースの流れなど 知っておきたい最終調整のこと。 静岡マラソン迄あと2週間に あなたは何をすべきか? 元箱根駅伝で全日本学生選抜のキャプテン、 スズキ陸上部でキャプテンを務め、 現在はランニング教室TOMO R...
I RUN. WE RUN.<br>めざ静!3回(12/9)開催レポート

I RUN. WE RUN.
めざ静!3回(12/9)開催レポート

静岡マラソン2019まで、いよいよ3ヶ月。 めざ静!も「フルマラソンを走りきるため」の実践編に入りました。 レースが迫ってきたことを感じるこの時期、 不安と焦りから痛みを我慢して走り込んでしまうことでケガに結びつくケースは少なくありません。 フルマラソンに挑戦するランナーに大切なことは、がんばりすぎないことです。 そし...
1/26(土)めざ静!2019 #04 <br>30km走に挑戦!-定員御礼- 終了しました。

1/26(土)めざ静!2019 #04
30km走に挑戦!-定員御礼- 終了しました。

第4回 めざせ静岡マラソン!プロジェクト2019 「フルマラソンを走りきるために②」 静岡マラソン他、レース前のテスト走行で不安要素をつぶして問題点を明確にする「30Km走」。 フルマラソンレースにエントリーされていない方でロング走を経験をしてみたいランナーも受付ております。 ■日時:2019年1月26日(土)(受付開...
I RUN. WE RUN.<br>めざ静!第2回(11/4)開催レポート

I RUN. WE RUN.
めざ静!第2回(11/4)開催レポート

栄養講座のテーマは「社会人ランナーに必要な食事のポイント」。   慢性的な疲労をためない体づくり、 体の疲労やケガを予防するには? レース前のコンディショニングの 整え方について学びました。   「栄養の摂り方、タイミング、摂取するモノをしっかり理解して静岡マラソンを成功させたい」、 「カーボローディングの方法がわかり...
12/9(日)めざ静!2019 #03<br>-定員御礼-終了しました。

12/9(日)めざ静!2019 #03
-定員御礼-終了しました。

第3回 めざせ静岡マラソン!プロジェクト2019 「フルマラソンを走りきるために①」 ケガ予防に補強トレーニングと走りの前後のストレッチを入れしっかり休足することが走りの基本。12月は目標タイムを明確にして走りきれるよう、頑張りましょう。   ■日時:2018年12月9日(日) 9:30-13:30(9:00~受付) ...
I RUN. WE RUN.<br>めざ静!第1回(10/14)開催レポート)

I RUN. WE RUN.
めざ静!第1回(10/14)開催レポート)

走りきる、42.195km。 今年の『めざ静!2019』のテーマは 強く、速く、しなやかに〝走りきる〟こと。 めざ静!2019はフルマラソンでもファンランでも自分に挑戦するランナーをサポートする全5回のランニングプロジェクト。フルマラソン未経験の方でも ご心配なく参加いただけます。 第1回目は「走りきるための準備」をテ...
I RUN. WE RUN.<br>ファンランナーも気軽に、<br>めざせ静岡マラソン!プロジェクト <br>今週末(10/14)いよいよスタート。

I RUN. WE RUN.
ファンランナーも気軽に、
めざせ静岡マラソン!プロジェクト
今週末...

走りきる、42.195km。 今年の『めざ静!2019』のテーマは 強く、速く、しなやかに〝走りきる〟こと。 めざ静!2019はフルマラソンでもファンランでも自分に挑戦するランナーをサポートする全5回のランニングプロジェクトです。 フルマラソン未経験の方でも ご心配なく参加いただけます。 前半の2回は「走りきるための準...
11/4(日)めざ静!2019 #02<br>-定員御礼-終了しました。

11/4(日)めざ静!2019 #02
-定員御礼-終了しました。

第2回 めざせ静岡マラソン!プロジェクト2019 「走りきるための準備②」 コンディショニングやカラダ作りに大切な食事や栄養の摂り方。   ■日時:2018年11月4日(日) 9:30-13:30(9:00~受付) ■会場(受付):※草薙総合運動場公園に変更となりました。参加の皆様にはメールにてご案内申し上げました。 ...
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