R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

「TOMO RUN静岡」無料体験実施中。
初心者から経験者まで、楽しく正しく!
一緒に走りましょう。

「TOMO RUN静岡」無料体験実施中。初心者から経験者まで、楽しく正しく!一緒に走りましょう。

『TOMORUN(トモラン)静岡』は、子どもも大人も、年齢も関係なく、楽しく走り続けるためのランニングの教室とイベントを開催しています。

何となく走っていた方、走り出したけどどうしたらいいの?という方にプロのランニングコーチがパーソナルなアドバイスでサポートします。

週2回開催される教室では、走るための体作り、基本動作、距離とペースの練習等バリエーションが豊富。ランニング初心者~中級者まで対応するメニューです。

無料体験メニューには

a,ランニングの基本動作中心の個別メニュー

b.TOMORUN静岡メンバーと同じメニュー

のお好きな方から当日にお選びいただけます。

春は新しい気持ちと環境で自分が変わる季節です。

トモラン静岡が練習する駿府城公園お堀周りの桜は百花繚乱。

ついつい、テンションも走るペースも上がります。

ランニングは自然を相手にするスポーツ。

青空の下、優しく頬を伝う風を感じながら気持ちよく、

どこまでも走って行けそうなカラダと自分、作り始めてみませんか?

■日時:
①毎水曜日19:30~20:45
②毎土曜日10:00~11:45
※開始15分前に会場へお越しください。

■会場:
①土曜日会場:駿府城公園内及び及びお堀周回コース
※集合場所は駿府城R&Rステーション(静岡市葵区駿府町2-80中央体育館隣接)
②水曜日会場:清水総合運動場(静岡市清水区清開2-1-1)

■持ち物 運動のできる服装、ランニングシューズ、水分補給の飲み物、タオル、着替え

■対象:ランニングを始めたい方、基礎から学びたい方、フルマラソンに挑戦したい方、経験は問いません。
※医師から運動を止められていない方。

■参加費:無料

■トモランHP
https://tomorun.hamazo.tv/

■要予約。R.B.SESSIONまでメールにてご連絡ください。
shizuoka@r-b-s.jp
メールのお申し込み時に、下記についてお知らせください。
①お名前(フルネーム)②年齢 ③性別 ④住所 ⑤電話番号
⑥体験希望日 ⑦ご質問など

▼入会の問い合わせはトモラン事務局へ▼
・電話/080-9800-8772(9:00~16:00)
・メール/informationtomorun@gmail.com

〈コーチ紹介〉

鈴木義啓(すずき よしひろ)32歳
2010年日本選手権の三段跳びチャンピオン。現在も現役を続け、東京オリンピックを狙う!トモラン技術コーチとして、走りの基本動作を伝えています。

山本功児(やまもと こうじ)39歳
元世界クロスカントリー日本代表。実業団では日本選手権などで活躍。現在はトモランコーチとしてもランナーの育成・強化を担っています。しずおか市町対抗駅伝の浜松市実行委員と浜松市中央チームのコーチも任されています。

中川智博(なかがわ ともひろ)37歳
箱根駅伝・ニューイヤー駅伝をキャプテンで経験。スズキ陸上部でキャプテンを務める。世界クロスカントリーの元日本代表。フルマラソンのタイムは2:18:59。ランニングスクールTOMO RUN(浜松)代表として、真剣に愛情を持ってリアルな走りを追求し、様々なランナーを導いています。

疋田 裕己(ひきた ひろみ)
浜松湖南高校から日本体育大学、スズキ浜松アスリートクラブ入部、2018年に引退。学生時代は、関東インカレ(学生選手権)10000mで2位、しずおか市町対抗駅伝でも湖西市代表として活躍。現在は、トモランコーチとして、トモラン静岡担当を経て、トモラン強化クラス長距離担当として小中学生を指導しています。

投稿者情報

R.B.S
食べること、カラダを作ること、
仲間と笑い合うことを、走りにプラス。

ランニングをライフスタイルに。

走り始めた人、走り続けている人、走ってみたい人と一緒に、
その時間とシーンを楽しめたらうれしいです。

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