めざせ静岡マラソン！プロジェクト』で5ヶ月間、 仲間とともに走ってきた二人。 人生初フルに挑戦する静岡ランナーとして 「静岡マラソン2018」のガイドブックにもちょこっと。 ただ走ることか好き（ako）。 挑戦した人しか見られない景色を見てみたい（YURIE）。     走ることにフレッシュな彼女たちのチャレンジは R...

先日のチャレンジ。完走できた初の30㎞走！ゴール直後の私はゾンビみたいな顔をしていたと言われ、やりきった感より疲労の方が強かったです（笑）その後、コーチから1週間の休足の指示がありました。休んだあとに、成長した自分に出会えるとの事です。1週間も走れないの？？と不安になりました。食生活を変えていないのに体重がみるみる増え...

小1の姪との会話。 「たいへんなときは自分で自分にがんばれってはげましてるの。」と彼女。 お兄ちゃんやママたちは応援してくれないの？と聞くと、 「言ってくれるけど、さいごは自分ががんばらないと変わらないじゃん。」と。 ごもっとも。 若干7歳。こんな小さな子も何かと戦ってるんだなぁ。。 彼女を応援したい気持ちの裏で、 自...

心肺機能強化トレーニングから、ロング走へとシフトしつつあるこの頃のトレーニング。   2５㎞を走った後のランニングアプリを見てみると、消費カロリーが1000kcalを超えている！？   いつも通りの食事をしても体重が減ってしまう。。   筋肉痛にもなった。   ２５㎞を走った時点で、私的にはすでに非日常のランニングレベ...

新年明けましておめでとうございます(^^) 皆さん走り始め終わりましたかぁ？  私の〝名古屋ウィメンズマラソン2018〟に 向けての走り始めは 1月8日に庄内緑地公園で開催された ♡名古屋〝smileマラソン〟のハーフ♡ 「成人の日」は毎年天気が悪いって言われてるけど 今年も雨！しかも気温5度。 静岡の寒さと違った刺す...