超回復!?
YURIE先日のチャレンジ。完走できた初の30㎞走！ゴール直後の私はゾンビみたいな顔をしていたと言われ、やりきった感より疲労の方が強かったです（笑）その後、コーチから1週間の休足の指示がありました。休んだあとに、成長した自分に出会えるとの事です。1週間も走れないの？？と不安になりました。食生活を変えていないのに体重がみるみる増え...
追い込み期 〜それぞれの戦い〜
小1の姪との会話。 「たいへんなときは自分で自分にがんばれってはげましてるの。」と彼女。 お兄ちゃんやママたちは応援してくれないの？と聞くと、 「言ってくれるけど、さいごは自分ががんばらないと変わらないじゃん。」と。 ごもっとも。 若干7歳。こんな小さな子も何かと戦ってるんだなぁ。。 彼女を応援したい気持ちの裏で、 自...
