静岡マラソン2018直前！
ぜったい読んでおきたいコース攻略術
R.B.S冷たく張りつめた空気。スタートの号砲を静かに待つこの場所。オフィス街から郊外へ、浅間神社から本通りはかつての城下町。沿道で応援する人たちと一緒になって42.195キロ先まで、ランナーそれぞれのドラマがはじまります。 ＠スタート地点_静岡市役所静岡庁舎前スタート直後の左カーブは渋滞走行必至。無理に先を急がずスムーズに曲が...
GO！NAGOYA WOMAN’S マラソン2018
#02コース試走会
2週間後に迫った名古屋ウィメンズマラソン☆ 名古屋ウィメンズマラソンのコースは アップダウンは少ないけど 35kmに坂があるという話を聞き 実際に見て、走りたかったので テレビ塔がスタート&ゴールの 19Km地点から35km過ぎの試走会に 参加してきましたぁ♬ 全員女性ってことで華やかぁ〜！ キャップや...
akoとYURIE。
めざせ静岡マラソン！プロジェクト』で5ヶ月間、 仲間とともに走ってきた二人。 人生初フルに挑戦する静岡ランナーとして 「静岡マラソン2018」のガイドブックにもちょこっと。 ただ走ることか好き（ako）。 挑戦した人しか見られない景色を見てみたい（YURIE）。 走ることにフレッシュな彼女たちのチャレンジは R...
3/4 静岡マラソン2018
軌跡 -前編-
Thank You Coach & Hello Everyone 同じ季節をやり過ごし、 ともに走り続けたランナーたちの軌跡は 青く広い静岡の空と海を見通す路上へ 繋がっているように見えます。 2018年3月4日。 目指す42.195キロの向こう側に どんな風景が待っているのでしょうか。 ゴールまで走りきれ...
YURIE
1/28（日）開催「めざ静！#04」
RUN☆レポ
フルマラソンに初挑戦する、 自分史上最速タイムに挑む、 そんなランナーのための、 めざ静！第４回目のトレメニューは レース本番をより意識！自分にとって ベストな走り方を身に付けよう、というもの。 今回は座学もトレも中川コーチにお任せ！ ということで、ランナーもコーチも一様に テンション高目なスタートとなりました。 ...
追い込み期 〜それぞれの戦い〜
小1の姪との会話。 「たいへんなときは自分で自分にがんばれってはげましてるの。」と彼女。 お兄ちゃんやママたちは応援してくれないの？と聞くと、 「言ってくれるけど、さいごは自分ががんばらないと変わらないじゃん。」と。 ごもっとも。 若干7歳。こんな小さな子も何かと戦ってるんだなぁ。。 彼女を応援したい気持ちの裏で、 自...
ジェル選びはどうしてる？
フルマラソンに参加する時に 栄養補給で必ず持っていくジェル。 何を選んで良いか迷ったりしませんかぁ？ 私は初めてフルマラソンを走る時に 何を用意すればいいのか全くわからず 色んな人達に聞きまわり ランショップでも聞き 自分なりにセットを作りました(笑)！！ 食べたものが身体を作っていくし 身体に入るものはなるだけ良いも...
2/4（日）開催「めざ静！#05」
参加申込み受付中！
めざせ静岡マラソン！プロジェクト#05 レース前のテスト走行。 不安要素をつぶして、 問題点を明確にする30ｋｍ走！ 【第1部】「TOMO RUNコーチ陣と走る！安倍川30K走」 講師：中川智博氏（株式会社TOMO RUN代表） ①レースで摂取予定の補給を各自ご用意ください。内臓的に大丈夫か？テスト摂取。②心拍数を考え...
