R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

#ランニング - R.B.SESSION( 4 )

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エコなフィットネス、プロギングって何？<br>BASE Clean Fit×プロギングしずおか 3rd 用宗で開催します！

エコなフィットネス、プロギングって何？
BASE Clean Fit×プロギングしずおか 3rd 用宗で開催します！

秋晴れると、流れる汗が気持ちいい。 “BASE Clean Fit ✕ プロギングしずおか ＠用宗”の 開催（10/14）まで、もうすぐ。 開催直前のライブ動画は “Catch!! LIVE SHIZUOKA”のスタジオから。 パーソナルトレーニングBASE代表の久住さん ヨガインストラクターのEMIKOさんと 本番を...
10/14（月・祝）and RUNNING #05<br>BASE Clean Fit×プロギングしずおか 3rd 用宗で開催！（定員御礼・受付終了しました）

10/14（月・祝）and RUNNING #05
BASE Clean Fit×プロギングしずおか 3rd 用宗で開催！（定員御礼・受付終了しました）

走っている人もそうでない人も ゆるーく参加できる〝プロギングしずおか〟。 〝プロギング＝スローペースで走りながらのゴミ拾い〟は参加した仲間とスポーツの爽快感とゴミ拾いの達成感を共有する環境にもクリーンな新感覚イベント。走るほどに、カラダを動かすほどに、しずおかの街や自然がクリーンになる「プロギングしずおか」の第3回目が...
10/5［土］開催<br>めざ静！2020 #01 定員御礼受付終了しました<br>長期的視野でトレーニングをはじめよう

10/5［土］開催
めざ静！2020 #01 定員御礼受付終了しました
長期的視野でトレーニングをはじめよう

静岡マラソン2020のレース本番に向け、 今、あなたは何をすべきでしょう？ トレーングの悩みやケガの不安を解消するため ランニングのプロコーチからの正しい知識を身に付け、アドバイスを受けてみませんか？ 『めざせ静岡マラソン！プロジェクト（めざ静！）2020』は「走ることが好き」という感覚を大切に、フルマラソン完走や自分...
9/8（日）プロギングしずおか 2nd<br>＠三保松原 開催しました。

9/8（日）プロギングしずおか 2nd
＠三保松原 開催しました。

世界遺産の三保松原でゴミ拾い。 残暑とは言えない暑さの中、 たくさんの参加、ほんとうにお疲れ様でした。 静岡から、藤枝や焼津から、富士からも、、、 感謝しかありません。 会場で協力いただいた、『みほしるべ』さんの屋上でウォーミングアップ。 心配された台風15号の影響もなく順調なスタート。 この日、みほしるべの屋上から臨...
気分はラントリップ！<br> 「プロギングしずおか（9/8開催）」の<br> 三保松原コースをチェックしておこう。

気分はラントリップ！
「プロギングしずおか（9/8開催）」の
三保松原コースをチェックしておこう。

開催間近！「プロギングしずおか」は三保半島の海岸線に沿って広がる三保松原が会場です。約7kmの松原は遊歩道やサイクリングロードが整備され、散歩やランニングを楽しむには気持ちのよい場所。今回は青い空と海を眺めながら、松原や砂浜をプロギングします。 集合場所でもある「みほしるべ」の屋上からの眺めです。ここがスタート地点。 ...
9/8（日）and RUNNING #04<br>プロギングしずおか 2nd<br>三保松原で開催します！

9/8（日）and RUNNING #04
プロギングしずおか 2nd
三保松原で開催します！

走っている人もそうでない人も ゆるーく参加できる〝プロギングしずおか〟。 〝プロギング＝スローペースで走りながらのゴミ拾い〟は参加した仲間とスポーツの爽快感とゴミ拾いの達成感を共有する環境にもクリーンな新感覚イベント。世界文化遺産でもある三保松原で、ヨガトレーナーのEMIKOさんとのヨガやショートトリップ感のあるランニ...
7/28（日）開催 and RUNNING #03<br>ヨガもランニングも<br>身体がイメージ通りに動くって、<br>気持ちがいい。

7/28（日）開催 and RUNNING #03
ヨガもランニングも
身体がイメージ通りに動くって、
気持ちがいい。

今回のヨガ＆ランニングのセッションでは、 参加の方から「身体の使い方を知るだけで、やってみたら意外に走れる！」 「走るの楽しい！」という声をいただきました。 （ウレシくて、ギュッとしたくなるお言葉です） ヨガの身体へのアプローチは、ランニング動作にも通じるところもあります。 ヨガや走りのイメージと身体の動きを近づけてい...
and RUNNING＃02 <br> 走りながらゴミ拾い<br> 『プロギングしずおか』が<br> 7/7に初開催されました。

and RUNNING＃02
走りながらゴミ拾い
『プロギングしずおか』が
7/7に初開催されました。

普段、走っている人もそうでない人も、ゆるーく参加できるのが〝プロギングしずおか〟。 〝走りながらのゴミ拾い〟イベント、 〝プロギングしずおか〟が７月７日（日）に初開催。 楽しい時間を参加の皆さんと過ごすことができました。 Thank you for plogging!! 駿府公園、青葉公園、常盤公園を１時間かけてプロギ...
and RUNNING #03<br>YOGA SESSION<br>ヨガ・セッション 7/28開催

and RUNNING #03
YOGA SESSION
ヨガ・セッション 7/28開催

忙しい毎日に必要なリフレッシュや 身体をほぐしてあげることは、とても大切。 朝の太陽を浴び、心地よいと思える時間に 身体を動かす楽しさを「ヨガとランニング」を 通じて一緒に味わってみませんか？ ヨガもランニングも深めるために 出合う人とタイミングは大切。 今回、ヨガ・セッションのインストラクターはEMIKOさん。彼女の...
and RUNNING #02<br>PROGGING SESSION<br>プロギング・セッション 7/7開催

and RUNNING #02
PROGGING SESSION
プロギング・セッション 7/7開催

プロギング＝地球をクリーンにするランニング 北欧で始まり世界中で活動が広まっているランニングと環境活動を組み合わせた〝プロギング（Plogging）〟は、スウェーデン語の「スプリンガ（走る）」と「プロッカアップ（拾う）」からなる造語。簡単に言うと「ジョギングしながらゴミ拾い」することです。人気の理由は、環境に配慮すると...
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