R.B.S
走っている人もそうでない人も
ゆるーく参加できる〝プロギングしずおか〟。
〝プロギング＝スローペースで走りながらのゴミ拾い〟は参加した仲間とスポーツの爽快感とゴミ拾いの達成感を共有する環境にもクリーンな新感覚イベント。世界文化遺産でもある三保松原で、ヨガトレーナーのEMIKOさんとのヨガやショートトリップ感のあるランニングを一緒に楽しみましょう。
プロギング＝地球をクリーンにするランニング
北欧で始まり世界中で活動が広まっているランニングと環境活動を組み合わせた〝プロギング（Plogging）〟は、スウェーデン語の「スプリンガ（走る）」と「プロッカアップ（拾う）」からなる造語。簡単に言うと「ジョギングしながらゴミ拾い」することです。人気の理由は、環境に配慮するという目標に留まらず、ゴミを拾うために全身のエクササイズにもなるから、といわれています。
ゴミを一つ拾うたびに脚の屈伸、体の曲げ伸ばし、しゃがみこんでのスクワット運動などを挟み込む。筋トレやカロリー消費も期待できますね。そして、ごみ拾いを体験することで起きる環境への配慮やマナーなど意識の変化。皆さんも今回のイベントでプロギングにハマるかもしれませんよ。
インスタグラムで #plogging と検索すると、プロガーたちの多数の投稿写真が地球環境にやさしいハッシュタグやコメントとともに見ることができます。世界のプロガーたちは、その多くがランナーですが、ジョギングでもワンちゃんと散歩しながらでもできるのがプロギング。環境にやさしい習慣を生活に無理なく取り入れることではじまる、クリーンな地球のための小さな一歩を踏み出してみませんか。
<プロギングしずおか実施概要>
◉日時／9月8日(日) 9:00～11:30頃（8:40～：集合・受付）
◉開催場所／三保松原周辺
◉集合場所／みほしるべ２Fテラス 静岡市清水区三保1338-45
※お車で来場の際、みほしるべ「羽衣公園駐車場（無料）」がご利用いただけます。
※みほしるべ2Fテラスへは建物隣接（駐車場側）の直通階段をご利用ください。
◉当日スケジュール／
9:00～：ブリーフィング～オープニングウォームアップ
※みほしるべテラスにて
9:30～：プロギングセッション
※コースは当日ご案内いたします
10:45～：ヨガセッション（クロージングクールダウン）
◉参加無料
◉お申し込み／womoウェブサイト内の専用参加申し込みフォームにて承ります。
◉参加規約／参加前に下記＜イベント参加・申込み規約＞を必ずご確認ください。イベント参加の段階で下記の規約内容に同意いただいたものとみなします。
◉主催／R.B.SESSION
<プロギングセッション内容>
ランニングのレベルに合わせGROUPをAとＢに分けて行います。三保松原と海岸線をぐるっと回る約3～4kmのコースを予定しています。みんなで楽しく走りましょう！お子さま、ワンちゃんを連れての参加も歓迎です。
<ヨガセッション内容>
三保海岸周辺で希望者の方全員で行います。ヨガトレーナーのEMIKOさんと風と海と空を感じながら、気持ちよく海ヨガを楽しみましょう！
※ヨガマット、もしくは大判バスタオルのご準備はご自身でお願いいたします。
<セッション注意事項>
※小雨決行。荒天などの理由で中止の場合はR.B.SESSIONのHP(r-b-s.jp)よりアナウンスいたします。
※プロギングセッション開始時間（9:00～）に間に合わなかった場合、当セッションに参加できない可能性があります。遅刻しないようお越しください。
※セッションの内容は予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。
＜当日お持ち頂く物＞
・ランニング可能な服装
・ランニングシューズ
・タオル
・着替え
・軍手（防御手袋）
・ゴミ入れのビニール袋（スーパーの買い物袋１～2枚程度）
・ヨガマットか大判バスタオル（ヨガセッション参加の方）
・飲み物（マイボトルや水筒）
※なるべく使い捨て用のペットボトルではなく、マイボトルや水筒をお持ちください
※セッション中はこまめに水分・塩分補給をお願いします。
＜お着替え・お荷物に関して＞
※会場にお着換えの場所・お荷物保管クロークの用意はございません。お荷物は各自で携帯・保管ください。
＜イベント参加・申込み規約＞
本イベントへの参加お申し込みの段階で、下記に同意いただいたものとみなします。参加お申し込みの前に下記事項についてご確認ください。イベントへの参加は参加者ご自身の責任において行って下さい。主催者は如何なる傷病、事故、紛失等や、参加者間のトラブルに関する責任を負いません。
1. 本イベント参加による傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加し、主催者側に責任を問わないものとします。
2. 本イベント参加中に傷病が発生した場合、応急手当てを受けることに異議ありません。その方法・経過等について主催者の責任は問いません。
3. 本イベントト参加中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
4. 本イベント参加中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
5. 本イベント関連の映像・写真・記事・肖像等の個人情報が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
プロギングセッション後に、三保の海岸線や松原をゆるくジョギングするのもおススメ（ご希望の方はジョギングコースのアテンドをします）。当日は、「みほしるべ」館内を巡ってみたり、パワースポットの御穂神社で開催される人気のマルシェ「三保サンデーマーケット」に立ち寄ったり、天然温泉「天女の湯」の足湯でゆったりしたり。三保松原で心地のよい休日をお過ごしください。
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