トモラン静岡
5月生徒募集のお知らせ
R.B.S正しい走り方を身につけると何が変わる？ トモラン静岡の人気カルキュラム、鈴木よしひろコーチの「基本動作講座」。４月に続き、５月も基本動作をきっちりと。歩く、走る、跳ねる、伸ばす、曲げる、屈むなど「動的ストレッチ」を中心とした動作は脳を使い、全身の機能向上と筋力アップを目的としたトレーニング。長い距離も短い距離も、正しい...
ランフェス遠征
～浜松・遠州灘海浜公園～
3月21日(水)の春分の日。 TOMO RUN主催のランフェスに参加するために 浜松の遠州灘海浜公園に行ってきました！ 大雨のためスタートギリギリまでスタッフ総出で 水溜まりの吸水作業や走路整備を行っていてくれたおかげで ランフェスが無事に開催されました！！ 1周1Kmのウォーキングコースを部門ごとに１～５周走り ...
静岡マラソン2018直前！
ぜったい読んでおきたいコース攻略術
冷たく張りつめた空気。スタートの号砲を静かに待つこの場所。オフィス街から郊外へ、浅間神社から本通りはかつての城下町。沿道で応援する人たちと一緒になって42.195キロ先まで、ランナーそれぞれのドラマがはじまります。 ＠スタート地点_静岡市役所静岡庁舎前スタート直後の左カーブは渋滞走行必至。無理に先を急がずスムーズに曲が...
akoとYURIE。
めざせ静岡マラソン！プロジェクト』で5ヶ月間、 仲間とともに走ってきた二人。 人生初フルに挑戦する静岡ランナーとして 「静岡マラソン2018」のガイドブックにもちょこっと。 ただ走ることか好き（ako）。 挑戦した人しか見られない景色を見てみたい（YURIE）。 走ることにフレッシュな彼女たちのチャレンジは R...
2/4（日）開催「めざ静！#05」
参加申込み受付中！
めざせ静岡マラソン！プロジェクト#05 レース前のテスト走行。 不安要素をつぶして、 問題点を明確にする30ｋｍ走！ 【第1部】「TOMO RUNコーチ陣と走る！安倍川30K走」 講師：中川智博氏（株式会社TOMO RUN代表） ①レースで摂取予定の補給を各自ご用意ください。内臓的に大丈夫か？テスト摂取。②心拍数を考え...
