超回復!?
YURIE先日のチャレンジ。完走できた初の30㎞走！ゴール直後の私はゾンビみたいな顔をしていたと言われ、やりきった感より疲労の方が強かったです（笑）その後、コーチから1週間の休足の指示がありました。休んだあとに、成長した自分に出会えるとの事です。1週間も走れないの？？と不安になりました。食生活を変えていないのに体重がみるみる増え...
1/28（日）開催「めざ静！#04」
RUN☆レポ
R.B.Sフルマラソンに初挑戦する、 自分史上最速タイムに挑む、 そんなランナーのための、 めざ静！第４回目のトレメニューは レース本番をより意識！自分にとって ベストな走り方を身に付けよう、というもの。 今回は座学もトレも中川コーチにお任せ！ ということで、ランナーもコーチも一様に テンション高目なスタートとなりました。 ...
追い込み期 〜それぞれの戦い〜
小1の姪との会話。 「たいへんなときは自分で自分にがんばれってはげましてるの。」と彼女。 お兄ちゃんやママたちは応援してくれないの？と聞くと、 「言ってくれるけど、さいごは自分ががんばらないと変わらないじゃん。」と。 ごもっとも。 若干7歳。こんな小さな子も何かと戦ってるんだなぁ。。 彼女を応援したい気持ちの裏で、 自...
ジェル選びはどうしてる？
フルマラソンに参加する時に 栄養補給で必ず持っていくジェル。 何を選んで良いか迷ったりしませんかぁ？ 私は初めてフルマラソンを走る時に 何を用意すればいいのか全くわからず 色んな人達に聞きまわり ランショップでも聞き 自分なりにセットを作りました(笑)！！ 食べたものが身体を作っていくし 身体に入るものはなるだけ良いも...
GO！NAGOYA WOMEN’S マラソン2018 !! #01
新年明けましておめでとうございます(^^) 皆さん走り始め終わりましたかぁ？ 私の〝名古屋ウィメンズマラソン2018〟に 向けての走り始めは 1月8日に庄内緑地公園で開催された ♡名古屋〝smileマラソン〟のハーフ♡ 「成人の日」は毎年天気が悪いって言われてるけど 今年も雨！しかも気温5度。 静岡の寒さと違った刺す...
2018年、初ラン、最長記録更新!!
明けましておめでとうございます。 2018年もよろしくお願いします。 皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は食べ正月（笑） 美味しいもの、たくさんいただきました。 お肉でフルチャージ完了！ 静岡マラソンまであと2ヶ月に迫ったところで意気も揚々な日、 最長ラン記録更新にチャレンジしました。 TOMOラン...
12/23（土）MRG RUN TRIP vol.01
東海道☆興津→新蒲原
8:30 スタートは興津 JR興津駅で AKOちゃんのサプライズ応援♡ 開始前のフルーツエイド♬ ごちそうさまぁ〜 8:45 薩埵峠へLet's go !! 9:00薩埵峠 駿河湾をバックに大好きな自撮り♡ テレビでよく見る景色！！ 天気が良くて富士山も海もキレイ☆ みんなで「木のポーズ」 誰がじょうず？？ 10:00...
AKIRAMERUNA☆アキラメルナ
12月17日にエコパスタジアムで開催された 「k-mix 42.195kmリレーマラソン」に チームYDKの一員として この日ために揃えた 〝AKIRAMERUNA〟Tシャツを着て ♡MRG♡も参加して来ましたぁ〜☆ いつもは… 目標レースに向け みんなで練習し、 それぞれのレースでは みんなの応援をたくさんもらって ...
12/10開催「めざ静！#03」
PHOTO☆レポ
フルマラソンに初挑戦する、自分史上最速タイムに挑む、そんなランナーのための「めざせ静岡マラソン！（めざ静！）」プロジェクト第３回目のフォトレポです。
