R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

11/23(土)and RUNNING #06
KANNA SUZUKI ✕ NATSUMI YAMAUCHI
ウィメンズトレイルランニング@千葉山

11/23(土)and RUNNING #06KANNA SUZUKI ✕ NATSUMI YAMAUCHIウィメンズトレイルランニング@千葉山

女性限定!初心者でも安心!
トレイルランニングが楽しくなる!

今、注目のトレイルランナー鈴木栞奈(かんな)さんを迎え、美しい自然を思いっきり味わう2時間のグループランニング。しかもバッチリ有酸素運動ができ、なおかつ筋トレ効果も抜群です。
ゆったり走る!歩く!気持ちよいランを一緒にしましょう。
トレラン初心者でも走れるレベルで行いますので、トレラン経験があまりなくても安心してご参加いただけます。

<ウィメンズトレイルランニング@千葉山>

日時/
11月23日(土) 8:10~10:40頃
(7:40~:集合・受付)


◉受付会場/
伊田和里の湯(島田市伊太1番地の22)第2駐車場

※受付会場に無料駐車スペース有
※天候・コース状況他の理由で終了時間が変動する場合があります。

◉対象/
18歳以上の女子ランナー(トレイルランニング初心者大歓迎)で医師から運動を止められていない方。心疾患、疾病等なく、健康に留意された上でご参加ください

◉当日スケジュール/

・7:40 受付
・8:10 
 ①トレラン・ワンポインアドバイス
 ②ランナーのためのグループエクササイズ
・8:40 トレランスタート 
・10:40 トレラン終了

◉コース/
伊太和里の湯→どうだん原→智満寺→十本杉→伊太和里の湯
※伊太和里の湯~智満寺を往復、約7kmのコースを予定しています。

◉参加費/2,000円(税込)
※当日、受付時にご精算をお願いいたします


◉参加方法/
R.B.SESSIONのメール(shizuoka@r-b-s.jp)にて承ります。①参加者のお名前 ②当日連絡のつく電話番号 ③住所 をお知らせください。ご質問がありましたらお知らせください。定員(20名)となり次第、締め切りとさせていただきます。


◉参加規約/
参加前に下記
<イベント参加・申込み規約>必ずご確認ください。イベント参加の段階で下記の規約内容に同意いただいたものとみなします。


主催 シンコースポーツ株式会社 R.B.SESSION

特別協力 くるみキッチンプラス
協力 MONTURA

①トレラン・ワンポインアドバイス
講師:鈴木 栞奈
走り方やマナー面などトレイルランニングの基礎をレクチャーしながら走ります。トレランが全く初めてのランナーでも大丈夫。もちろん経験者で「もっと基礎を磨きたい!」という方の参加も大歓迎です。
●鈴木 栞奈/主な大会実績
2017 南アルプスマウンテンマラソン年代別1位

2017 新城トレイル32K 年代別1位
2017 志賀高原マウンテントレイル ロング5位
2017 筑波山トレイルレース ロング女子総合優勝
2018 忍者トレイルランニングレース48k 女子総合2位
2018 信越五岳トレイルランニングレース110k 女子総合7位
2018 Trans Jeju(韓国) 女子総合3位
2019 新城トレイル 女子総合3位

②ランナーのためのグループエクササイズ
講師:山内 菜摘

トレイルランニングを存分に楽しむために、スタート前にウォーミングアップを行います。ココロと身体を整えて自然の中を一緒に走りましょう。 
●山内 菜摘/主な大会実績
2017 京都京北トレイルレース 女子総合2位
2018 黒姫トレイルランニングレース ショート女子総合4位
2018 富士忍野高原トレイルレース ショート女子総合優勝
2019 有度山トレイルレース ロング女子総合優勝
2019 野辺山ウルトラマラソン 71k女子総合優勝
2019 富士忍野高原トレイルレース ショート女子総合優勝

参加特典「くるみキッチンプラス」の中野先生(日本体育協会公認スポーツ栄養士)からパプリカゼリーをプレゼント。

参加特典「モンチュラ・シューズ」を試し履きいただけます。※サイズによってはご用意できないモデルもございます。

<セッション注意事項>
※小雨決行。荒天などの理由で中止の場合はR.B.SESSIONのHP(r-b-s.jp)よりアナウンスいたします。
※開始時間(8:10~)に間に合わなかった場合、当セッションに参加できない可能性があります。遅刻しないようお越しください。
※セッションの内容は予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<当日お持ち頂く物>
1)ザック、もしくは、ランニングポーチ
2)ランニングシューズ ※トレイル用ランニングシューズを推奨いたします。
3)上着 ※山中は冷えることがありますのでウィンドブレーカー等をお持ちください。
4)保険証
5)携帯電話 
6)飲み物(スポーツドリンク)

<お着替え・お荷物に関して>
※会場にお着換えの場所・お荷物保管クロークの用意はございません。お荷物は各自で携帯・保管ください。

<イベント参加・申込み規約>
本イベントへの参加お申し込みの段階で、下記に同意いただいたものとみなします。参加お申し込みの前に下記事項についてご確認ください。イベントへの参加は参加者ご自身の責任において行って下さい。主催者は如何なる傷病、事故、紛失等や、参加者間のトラブルに関する責任を負いません。
1. 本イベント参加による傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加し、主催者側に責任を問わないものとします。
2. 本イベント参加中に傷病が発生した場合、応急手当てを受けることに異議ありません。その方法・経過等について主催者の責任は問いません。
3. 本イベント参加中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
4. 本イベント参加中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
5. 本イベント関連の映像・写真・記事・肖像等の個人情報が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。

 

投稿者情報

かんちゃん&なっちゃん
「走る」「お山」「自然」が大好きな私たち!
今の自分を超えることが本当に楽しい!
チャレンジがわくわくでたまらない!
走るのは自分を成長させるため!
.
ラン二ングの楽しみ方は無限にあります!
Let’s enjoy running life ♩

【主な大会実績】
かんちゃん(KANNA)
2017 南アルプスマウンテンマラソン年代別1位
2017 新城トレイル32K 年代別1位
2017 志賀高原マウンテントレイル ロング5位
2017 筑波山トレイルレース ロング女子総合優勝
2018 忍者トレイルランニングレース48k 女子総合2位
2018 信越五岳トレイルランニングレース110k 女子総合7位
2018 Trans Jeju(韓国) 女子総合3位
2019 新城トレイル 女子総合3位

なっちゃん(NATSUMI)
2017 京都京北トレイルレース 女子総合2位
2018 黒姫トレイルランニングレース ショート女子総合4位
2018 富士忍野高原トレイルレース ショート女子総合優勝
2019 有度山トレイルレース ロング女子総合優勝
2019 野辺山ウルトラマラソン 71k女子総合優勝
2019 富士忍野高原トレイルレース ショート女子総合優勝

コメントを書く

*
*
* (公開されません)

Return Top