<ウィメンズトレイルランニング＠千葉山>

◉日時／
11月23日（土） 8:10～10:40頃（7:40～：集合・受付）

◉受付会場／
伊田和里の湯（島田市伊太1番地の22）第2駐車場
※受付会場に無料駐車スペース有
※天候・コース状況他の理由で終了時間が変動する場合があります。

◉対象／
18歳以上の女子ランナー（トレイルランニング初心者大歓迎）で医師から運動を止められていない方。心疾患、疾病等なく、健康に留意された上でご参加ください。

◉当日スケジュール／
・7:40 受付
・8:10　
　①トレラン・ワンポインアドバイス
　②ランナーのためのグループエクササイズ
・8:40　トレランスタート　
・10：40　トレラン終了

◉コース／
伊太和里の湯→どうだん原→智満寺→十本杉→伊太和里の湯
※伊太和里の湯～智満寺を往復、約7kmのコースを予定しています。

◉参加費／2,000円（税込）
※当日、受付時にご精算をお願いいたします

◉参加方法／
R.B.SESSIONのメール（shizuoka@r-b-s.jp）にて承ります。①参加者のお名前 ②当日連絡のつく電話番号 ③住所 をお知らせください。ご質問がありましたらお知らせください。定員（20名）となり次第、締め切りとさせていただきます。

◉参加規約／
参加前に下記＜イベント参加・申込み規約＞を必ずご確認ください。イベント参加の段階で下記の規約内容に同意いただいたものとみなします。

◉主催　シンコースポーツ株式会社　R.B.SESSION
◉特別協力　くるみキッチンプラス
◉協力　MONTURA

①トレラン・ワンポインアドバイス
講師：鈴木 栞奈
走り方やマナー面などトレイルランニングの基礎をレクチャーしながら走ります。トレランが全く初めてのランナーでも大丈夫。もちろん経験者で「もっと基礎を磨きたい！」という方の参加も大歓迎です。
●鈴木 栞奈／主な大会実績
2017　南アルプスマウンテンマラソン年代別1位
2017　新城トレイル32K 年代別1位
2017　志賀高原マウンテントレイル ロング5位
2017　筑波山トレイルレース ロング女子総合優勝
2018　忍者トレイルランニングレース48ｋ　女子総合2位
2018　信越五岳トレイルランニングレース110ｋ　女子総合7位
2018　Trans Jeju（韓国）　女子総合３位
2019　新城トレイル　女子総合3位

②ランナーのためのグループエクササイズ
講師：山内 菜摘
トレイルランニングを存分に楽しむために、スタート前にウォーミングアップを行います。ココロと身体を整えて自然の中を一緒に走りましょう。 
●山内 菜摘／主な大会実績
2017　京都京北トレイルレース　女子総合2位
2018　黒姫トレイルランニングレース　ショート女子総合4位
2018　富士忍野高原トレイルレース　ショート女子総合優勝
2019　有度山トレイルレース　ロング女子総合優勝
2019　野辺山ウルトラマラソン　71ｋ女子総合優勝
2019　富士忍野高原トレイルレース　ショート女子総合優勝

★参加特典①「くるみキッチンプラス」の中野先生（日本体育協会公認スポーツ栄養士）からパプリカゼリーをプレゼント。

★参加特典②「モンチュラ・シューズ」を試し履きいただけます。※サイズによってはご用意できないモデルもございます。

<セッション注意事項>
※小雨決行。荒天などの理由で中止の場合はR.B.SESSIONのHP(r-b-s.jp)よりアナウンスいたします。
※開始時間（8:10～）に間に合わなかった場合、当セッションに参加できない可能性があります。遅刻しないようお越しください。
※セッションの内容は予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。

＜当日お持ち頂く物＞
１）ザック、もしくは、ランニングポーチ
２）ランニングシューズ　※トレイル用ランニングシューズを推奨いたします。
３）上着　※山中は冷えることがありますのでウィンドブレーカー等をお持ちください。
４）保険証
５）携帯電話　
６）飲み物（スポーツドリンク）

＜お着替え・お荷物に関して＞
※会場にお着換えの場所・お荷物保管クロークの用意はございません。お荷物は各自で携帯・保管ください。

＜イベント参加・申込み規約＞
本イベントへの参加お申し込みの段階で、下記に同意いただいたものとみなします。参加お申し込みの前に下記事項についてご確認ください。イベントへの参加は参加者ご自身の責任において行って下さい。主催者は如何なる傷病、事故、紛失等や、参加者間のトラブルに関する責任を負いません。
1. 本イベント参加による傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加し、主催者側に責任を問わないものとします。
2. 本イベント参加中に傷病が発生した場合、応急手当てを受けることに異議ありません。その方法・経過等について主催者の責任は問いません。
3. 本イベント参加中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
4. 本イベント参加中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
5. 本イベント関連の映像・写真・記事・肖像等の個人情報が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。