R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

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静岡を飛び出そう♡01<br>~ 名古屋編 ~

静岡を飛び出そう♡01
~ 名古屋編 ~

いつも走るのは静岡だけど・・・ 今回はインスタのフォロワーさん達と名古屋ご一緒Runしてきたよぉ☆ みんなが楽しめるコースを考え決まったのがココ!! ⁂白川公園 ~エイド休憩~ ラン途中で久屋大通公園のタイフェス発見!! ⁂オアシス21 ⁂金シャチ横丁 半日で走って、遊んで、笑って、食べて 写真撮って楽しい時間が過ごせ...
Run trip<br>田貫湖でモーニング散策ラン

Run trip
田貫湖でモーニング散策ラン

よく晴れた6月のある日 朝から田貫湖へ もう何年ぶり? 覚えていないほど… 駐車場もキレイになってる 田貫湖は一周3.3キロ くるっと周れます ストレッチをしてgo 遊歩道?って言うのかな きれいに整備されていて 走りやすい でも走ってたら なんかきつい(笑) 気温も高かったのもあるし ちゃんと真面目に走ってたのもある...
無と動。<br>走ることにも通じる禅の教え①<br>-無のこと-

無と動。
走ることにも通じる禅の教え①
-無のこと-

こんにちは。ユリエです。 みなさん、雨の日のトレーニングってどうされていますか? 梅雨の時期は走るタイミングを失いがちですが、 そんなときは、ジムに行ったり、家で筋トレしたり、休足の時間にあてたり、メンタルトレーニングをしたり…。 ときには、自分の心と体の声を聞いてみる。   久々に参禅しました。 早朝の静かな環境で、...
♡東京ガールズマラソン♡<br>epi.2 アフターパーティー編

♡東京ガールズマラソン♡
epi.2 アフターパーティー編

皇居で走った後は会場に戻って アフターパーティー開始♡ お出迎えは… ピンクのオリジナルタオル&ヒマワリ そのまま進んでいくと 軽食も準備されててどれも美味しかったよぉ☆ ピンクのエコバックに入ったお土産も充実!!! 水、ノンアルビール、バナナ 入浴剤、飲む日焼け止めなどなど 荷物ががっつり増えたぁ笑 ステージでは ミ...
♡東京ガールズマラソン♡<br>epi.1 Run編

♡東京ガールズマラソン♡
epi.1 Run編

こんにちわぁ☆ 以前R.B.Sessionでブログを書いてたemiです♬ 新たにブログを書かせてもらうことになったので 引き続きよろしくお願いします!!   2018.6.2(sat.) 東京ガールズマラソンに参加してきましたぁ! 700人の女子ランナーがお揃いTシャツを着て 皇居を10~20㌔走る華やかなマ...
Re-Start.<br>走れるカラダ作り、始めます。

Re-Start.
走れるカラダ作り、始めます。

こんにちは。   ユリエです。   いかがですか?最近のランLIFE。   私の最近は、ただ走るだけでなく、 心や体が喜びそうなことを生活に取り入れながら、走ることに繋げている。   そんな感じです。   気持ちよく走れて汗をたくさんかいた日は、 水分とビタミンCを多め...
走ってみた、夜の裏路地。

走ってみた、夜の裏路地。

こんにちわ、AKOです。 みなさん走っていますか? そして、どこを走っていますか? いつもの道、 いつもの時間、 いつものルーチン。 ・・・それもいいけど 色々な場所を走ると 気分が変わって ランニングが より楽しくなりますよ(^.^) 最近 私が走った場所は 平日夜の「清水銀座」。 駅前のお仕事帰りの人たちが 家路に...
2018 SUMMER 走ろう!<br>トモラン静岡 参加ランナー募集中

2018 SUMMER 走ろう!
トモラン静岡 参加ランナー募集中

2018 SUMMER 走ろう! トモラン静岡が目指すのは、 年齢も関係なく、 “楽しく”走り続けること。 それは、男性も、女性も同じ。 この夏“正しい走り方”を 楽しみながら身につけ、 レース本番では、 自分史上最高の走りに挑戦。 TOMO RUN 静岡では、 参加ランナーを募集中。 無料体験トレーニングも開催中なの...
トモラン静岡<br>5月生徒募集のお知らせ

トモラン静岡
5月生徒募集のお知らせ

正しい走り方を身につけると何が変わる? トモラン静岡の人気カルキュラム、 鈴木よしひろコーチの「基本動作講座」。 4月に続き、5月も基本動作をきっちりと。 歩く、走る、跳ねる、伸ばす、曲げる、屈むなど 「動的ストレッチ」を中心とした動作は 脳を使い、全身の機能向上と筋力アップを目的としたトレーニング。 長い距離も短い距...
ランフェス遠征 <br>~浜松・遠州灘海浜公園~

ランフェス遠征
~浜松・遠州灘海浜公園~

3月21日(水)の春分の日。 TOMO RUN主催のランフェスに参加するために 浜松の遠州灘海浜公園に行ってきました! 大雨のためスタートギリギリまでスタッフ総出で  水溜まりの吸水作業や走路整備を行っていてくれたおかげで  ランフェスが無事に開催されました!! 1周1Kmのウォーキングコースを部門ごとに1~5周走り ...
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