いつもの駿府公園内。メニューは月１恒例の400mインターバルトレ。アップを終え、はじまる前の数分は集中を高める時間。普段とは違う緊張感からあたりの空気も一変。

しっかり暑さ対策して状況に合わせた走りで本数を重ねる。タイムも本数はそれぞれでも、越えていくのは今の自分。だから、ギリギリまで攻める。

気持ちを切らさないようにコーチ、メンバーで声をかけあう。一人では、ぜったいにやりきれない（多分）メニューをこなすメンバー達からチームとしての一体感が伝わってきました。

涼しければ楽しく走れる６０分も炎天下では２０分で疲労こんぱい。誰もが経験していることかと思います。秋シーズンを前に、１歩さきゆくには、夏のトレーニングを上手に乗り切る。きっと皆さんも工夫しながら、いろんな場所で走っているはず。疲れは持ち越さず、この夏を上手に攻め抜きましょう！