この夏もひたむきに走る、こんがりと日焼けしたトモラン静岡のランナーたちの、とある日の練習風景をスナップ。
いつもの駿府公園内。メニューは月1恒例の400mインターバルトレ。アップを終え、はじまる前の数分は集中を高める時間。普段とは違う緊張感からあたりの空気も一変。
しっかり暑さ対策して状況に合わせた走りで本数を重ねる。タイムも本数はそれぞれでも、越えていくのは今の自分。だから、ギリギリまで攻める。
気持ちを切らさないようにコーチ、メンバーで声をかけあう。一人では、ぜったいにやりきれない(多分)メニューをこなすメンバー達からチームとしての一体感が伝わってきました。
涼しければ楽しく走れる60分も炎天下では20分で疲労こんぱい。誰もが経験していることかと思います。秋シーズンを前に、1歩さきゆくには、夏のトレーニングを上手に乗り切る。きっと皆さんも工夫しながら、いろんな場所で走っているはず。疲れは持ち越さず、この夏を上手に攻め抜きましょう!
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*ランニング教室会場:静岡市駿府公園周辺(雨天時ランニングステーション周辺)
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