さて、この日のめざ静！30km走はTOMO RUNコーチ 山本功児さんのブリーフィングではじまりました。

めざ静！恒例の基本動作、アップ＆ジョグを参加ランナー全員で。

今回、30km走（ロング走）の目的は〝本番に向けての準備・良いイメージで走りきる〟こと。コーチ陣がランナーと並走しながらクイックアドバイス。アットホームな雰囲気と合わせ、いつもの通りの めざ静！がはじまりました。

ランナーズ・スナップです。決して良いコンディションとはいえない状況で、ほぼ皆さんがそれぞれの目標距離を走りきり、自己ベストや自己最長ランを記録した方もいらっしゃいました。本番に向けて弾みになりますね。ラン終了後、コーチにアドバイスを求めるランナー、まとまってクールダウンするランナーたちの姿が印象に残ります。
・・・そんな参加ランナーの皆さんを載せきれず、すいません。