1/28（日）開催「めざ静！#04」
RUN☆レポ
R.B.Sフルマラソンに初挑戦する、 自分史上最速タイムに挑む、 そんなランナーのための、 めざ静！第４回目のトレメニューは レース本番をより意識！自分にとって ベストな走り方を身に付けよう、というもの。 今回は座学もトレも中川コーチにお任せ！ ということで、ランナーもコーチも一様に テンション高目なスタートとなりました。 ...
追い込み期 〜それぞれの戦い〜
YURIE小1の姪との会話。 「たいへんなときは自分で自分にがんばれってはげましてるの。」と彼女。 お兄ちゃんやママたちは応援してくれないの？と聞くと、 「言ってくれるけど、さいごは自分ががんばらないと変わらないじゃん。」と。 ごもっとも。 若干7歳。こんな小さな子も何かと戦ってるんだなぁ。。 彼女を応援したい気持ちの裏で、 自...
ジェル選びはどうしてる？
フルマラソンに参加する時に 栄養補給で必ず持っていくジェル。 何を選んで良いか迷ったりしませんかぁ？ 私は初めてフルマラソンを走る時に 何を用意すればいいのか全くわからず 色んな人達に聞きまわり ランショップでも聞き 自分なりにセットを作りました(笑)！！ 食べたものが身体を作っていくし 身体に入るものはなるだけ良いも...
2/4（日）開催「めざ静！#05」
参加申込み受付中！
めざせ静岡マラソン！プロジェクト#05 レース前のテスト走行。 不安要素をつぶして、 問題点を明確にする30ｋｍ走！ 【第1部】「TOMO RUNコーチ陣と走る！安倍川30K走」 講師：中川智博氏（株式会社TOMO RUN代表） ①レースで摂取予定の補給を各自ご用意ください。内臓的に大丈夫か？テスト摂取。②心拍数を考え...
GO！NAGOYA WOMEN’S マラソン2018 !! #01
新年明けましておめでとうございます(^^) 皆さん走り始め終わりましたかぁ？ 私の〝名古屋ウィメンズマラソン2018〟に 向けての走り始めは 1月8日に庄内緑地公園で開催された ♡名古屋〝smileマラソン〟のハーフ♡ 「成人の日」は毎年天気が悪いって言われてるけど 今年も雨！しかも気温5度。 静岡の寒さと違った刺す...
2018年、初ラン、最長記録更新!!
明けましておめでとうございます。 2018年もよろしくお願いします。 皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は食べ正月（笑） 美味しいもの、たくさんいただきました。 お肉でフルチャージ完了！ 静岡マラソンまであと2ヶ月に迫ったところで意気も揚々な日、 最長ラン記録更新にチャレンジしました。 TOMOラン...
12/23（土）MRG RUN TRIP vol.01
東海道☆興津→新蒲原
8:30 スタートは興津 JR興津駅で AKOちゃんのサプライズ応援♡ 開始前のフルーツエイド♬ ごちそうさまぁ〜 8:45 薩埵峠へLet's go !! 9:00薩埵峠 駿河湾をバックに大好きな自撮り♡ テレビでよく見る景色！！ 天気が良くて富士山も海もキレイ☆ みんなで「木のポーズ」 誰がじょうず？？ 10:00...
AKIRAMERUNA☆アキラメルナ
12月17日にエコパスタジアムで開催された 「k-mix 42.195kmリレーマラソン」に チームYDKの一員として この日ために揃えた 〝AKIRAMERUNA〟Tシャツを着て ♡MRG♡も参加して来ましたぁ〜☆ いつもは… 目標レースに向け みんなで練習し、 それぞれのレースでは みんなの応援をたくさんもらって ...
12/10開催「めざ静！#03」
PHOTO☆レポ
フルマラソンに初挑戦する、自分史上最速タイムに挑む、そんなランナーのための「めざせ静岡マラソン！（めざ静！）」プロジェクト第３回目のフォトレポです。
