R.B.SESSION

RUN & BODY SESSION

#ランニング女子 - R.B.SESSION( 3 )

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12/9(日)めざ静!2019 #03<br>-定員御礼-終了しました。

12/9(日)めざ静!2019 #03
-定員御礼-終了しました。

第3回 めざせ静岡マラソン!プロジェクト2019 「フルマラソンを走りきるために①」 ケガ予防に補強トレーニングと走りの前後のストレッチを入れしっかり休足することが走りの基本。12月は目標タイムを明確にして走りきれるよう、頑張りましょう。   ■日時:2018年12月9日(日) 9:30-13:30(9:00~受付) ...
I RUN. WE RUN.<br>めざ静!第1回(10/14)開催レポート)

I RUN. WE RUN.
めざ静!第1回(10/14)開催レポート)

走りきる、42.195km。 今年の『めざ静!2019』のテーマは 強く、速く、しなやかに〝走りきる〟こと。 めざ静!2019はフルマラソンでもファンランでも自分に挑戦するランナーをサポートする全5回のランニングプロジェクト。フルマラソン未経験の方でも ご心配なく参加いただけます。 第1回目は「走りきるための準備」をテ...
I RUN. WE RUN.<br>ファンランナーも気軽に、<br>めざせ静岡マラソン!プロジェクト <br>今週末(10/14)いよいよスタート。

I RUN. WE RUN.
ファンランナーも気軽に、
めざせ静岡マラソン!プロジェクト
今週末(10/14)いよいよスタート。

走りきる、42.195km。 今年の『めざ静!2019』のテーマは 強く、速く、しなやかに〝走りきる〟こと。 めざ静!2019はフルマラソンでもファンランでも自分に挑戦するランナーをサポートする全5回のランニングプロジェクトです。 フルマラソン未経験の方でも ご心配なく参加いただけます。 前半の2回は「走りきるための準...
11/4(日)めざ静!2019 #02<br>-定員御礼-終了しました。

11/4(日)めざ静!2019 #02
-定員御礼-終了しました。

第2回 めざせ静岡マラソン!プロジェクト2019 「走りきるための準備②」 コンディショニングやカラダ作りに大切な食事や栄養の摂り方。   ■日時:2018年11月4日(日) 9:30-13:30(9:00~受付) ■会場(受付):※草薙総合運動場公園に変更となりました。参加の皆様にはメールにてご案内申し上げました。 ...
10/14(日)めざ静!2019 #01<br>-定員御礼- 終了しました。

10/14(日)めざ静!2019 #01
-定員御礼- 終了しました。

第1回 めざせ静岡マラソン!プロジェクト 2019 「走りきるための準備①」 フルマラソンに初挑戦、自分史上最高の走りをめざすランナーのために。全5回シリーズの「めざ静!」は好評企画からスタート!まずは、〝走りにつながるカラダ作り〟からはじめましょう!! ■日時:2018年10月14日(日) 9:30-13:30(9:...
エントリーまでもうすぐ!<br>静岡マラソン2019

エントリーまでもうすぐ!
静岡マラソン2019

秋の目標レースに向けてテンションが高まってきたランナーたち。 静岡の街、お堀周辺を走るランナーの姿も増えてきました。 今シーズンの42.195kmのスタートはすでに切られている様子。 そして、静岡マラソン2019のエントリーも間際に(10/6)なってきました。 そんな刹那に思い出されるのは昨年3月4日のこと。 ノリも含...
ブレないカラダ。

ブレないカラダ。

TOMO RUN(トモラン)のカリキュラム「基本動作」。この日はフォーム矯正につながるドリルも含めて濃密な1時間(もれなく筋肉痛の超回復待ち)。鈴木よしひろコーチの「基本動作」は、走りに行き詰ったら立ち返るべき最高のドリル。故障しない、美フォームで走るためのメソッドでもあるもの。 しかし、彼の大臀筋(だいでんきん)と体...
暑さを攻める!

暑さを攻める!

この夏もひたむきに走る、こんがりと日焼けしたトモラン静岡のランナーたちの、とある日の練習風景をスナップ。 いつもの駿府公園内。メニューは月1恒例の400mインターバルトレ。アップを終え、はじまる前の数分は集中を高める時間。普段とは違う緊張感からあたりの空気も一変。 しっかり暑さ対策して状況に合わせた走りで本数を重ねる。...
2018 SUMMER 走ろう!<br>トモラン静岡 参加ランナー募集中

2018 SUMMER 走ろう!
トモラン静岡 参加ランナー募集中

2018 SUMMER走ろう! トモラン静岡が目指すのは、年齢も関係なく、“楽しく”走り続けること。それは、男性も、女性も同じ。この夏“正しい走り方”を楽しみながら身につけ、レース本番では、自分史上最高の走りに挑戦。TOMO RUN 静岡では、参加ランナーを募集中。無料体験トレーニングも開催中なので、一度、駿府公園のお...
2018 SUMMER 走ろう!<br>トモラン静岡 参加ランナー募集中

2018 SUMMER 走ろう!
トモラン静岡 参加ランナー募集中

2018 SUMMER走ろう! トモラン静岡が目指すのは、年齢も関係なく、“楽しく”走り続けること。それは、男性も、女性も同じ。この夏“正しい走り方”を楽しみながら身につけ、レース本番では、自分史上最高の走りに挑戦。TOMO RUN 静岡では、参加ランナーを募集中。無料体験トレーニングも開催中なので、一度、駿府公園のお...
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