12/10（日）開催「めざせ！静岡マラソンプロジェクト#03」
参加申し込み受付開始
R.B.S第3回「めざせ！静岡マラソンプロジェクト」 参加申し込み受付開始！ ■日時：2017年12月10日（日） 10:00-14:00（9:30～受付） ■会場： 第1部 静岡朝日テレビ 3階会議室 静岡市葵区東町15 第2部 草薙総合運動場敷地内 静岡市駿河区栗原19-1 ※1部終了後に静岡鉄道を利用しての移動となります。...
YURIE
筋肉は2ヶ月前に食べたものでできている。
ヒトの体は栄養を糧にして、毎日たくさんの細胞を作り、入れ替わっています。 新陳代謝のサイクルは、筋肉が60日、骨は90日、血液は120日。 本番直前の食事だけに気を遣っても手遅れなわけで…、 日頃から細胞が必要としている栄養を摂り、不要なものは排除するという流れを整えたいところです。 と言っても、 栄養素の知識無いし…...
♡MRG♡のランニングライフ
M：めざ静 R：ランナー G：ガールズ♡ 健康のため、レースに挑戦するため、ランニングをはじめた目的はそれぞれ。 でも、めざ静を通して成長していく私たちにも、ちょとだけ注目してくださいね。 ということで… 〝静岡の女性ランナーを盛り上げよう〟をキャッチフレーズに集結した、めざ静girls メンバー 今回はR.B.SES...
11/23（木・祝）開催「めざせ静岡マラソンプロジェクト#02」参加申し込み受付中！
フルマラソン完走から 自分史上最速を目指す人に。 めざせ静岡マラソンプロジェクト#02 参加申し込み仮受付開始！ 第1部 ランニング〝脱力講座〟。 講師：齋藤博之 マラソン選手が走っている時に手をぶらぶらする姿を見たことがあると思います。人は長い距離を走ることで無意識に力みが出てきます。手をぶらぶらさせるだけで肩や体の...
10/7開催「めざせ静岡マラソンプロジェクト＃01」RUN☆レポ vol.2
めざせ静岡マラソンのランセッションを支えるのはTOMORUNのコーチング力。キャリア、実力、そしてハートのあるコーチ陣の基本ドリルやフォーム確認のアドバイスまでをトレーニングで体感できます。 特に走力もそれぞれなランナーへのクイックアドバイスが好評でした。「参加ランナーは皆意識が高い方ばかり。まだまだこの人に、こうアド...
10/7晴れての初開催はみんなで楽しく走って気分爽快！ 「めざせ静岡マラソンプロジェクト＃01」RUN☆レポ vol.1
静岡マラソン初挑戦組から今日をきっかけに挑戦したい組まで、参加女性のコメント＆スナップ。参加いただいた皆様も意気込みも新たに続けて行きましょう、走ること。第2回は11/23（木・祝）開催が決定。エントリー開始は今週末を予定しています。 Tomomi Sato 静岡マラソンに初挑戦します。マラソンは今迄自己流で月3回ほど...
フルマラソンに挑戦するランナーへ。
静岡マラソン2018のスタートラインに
気持ちよく立つための準備をしましょう。
フルマラソンに挑戦するランナーは誰しもが壁の向こう側の自分を目指していると思います。人類レベルで言えば2時間の壁。サブ2ランナーが近い将来に誕生するかは、わかりませんが、今もそれが可能だと信じる人が挑戦しています。フルマラソンに挑戦する時、そこにスピードやスタミナ、そして、メンタルの壁があることをランナーは知ります。そ...
プロから学ぼう！
「めざせ静岡マラソンプロジェクト#01」
参加申し込み受付開始！
すべては、静岡マラソンのスタートラインに気持ちよく立つために。フルマラソンを完走したい、より楽しみたい、自分史上最速を目指したい。ランナーそれぞれの想いをカタチにするには、走るトレーニングだけでなく、普段の食事や体のケアも大きなカギを握ります。レース当日をベストコンディションで迎えるための体調管理と42.195キロを走...
大人の夜遊ラン。
#03RUNセッション～街で、お堀で、青葉公園で、〆はONSEN～でRUN☆SHOT！
走ってみたかったのは平日夜のしずおかの街中。 浅間神社から仲見世通りを駆け抜け、駿府城のお堀を経由して、街中へ。この日の最高気温は35度。夜となっても蒸し暑く、足取りも重くなると思いきや、テンション⤴のシティランはプチトリップ的に10kmほど走ります。Living on the trail…There is no fi...
