2018 SUMMER 走ろう！
トモラン静岡 参加ランナー募集中
R.B.S2018 SUMMER走ろう！ トモラン静岡が目指すのは、年齢も関係なく、“楽しく”走り続けること。それは、男性も、女性も同じ。この夏“正しい走り方”を楽しみながら身につけ、レース本番では、自分史上最高の走りに挑戦。TOMO RUN 静岡では、参加ランナーを募集中。無料体験トレーニングも開催中なので、一度、駿府公園のお...
無と動。
走ることにも通じる禅の教え①
-無のこと-
YURIEこんにちは。ユリエです。 みなさん、雨の日のトレーニングってどうされていますか？ 梅雨の時期は走るタイミングを失いがちですが、 そんなときは、ジムに行ったり、家で筋トレしたり、休足の時間にあてたり、メンタルトレーニングをしたり…。 ときには、自分の心と体の声を聞いてみる。 久々に参禅しました。 早朝の静かな環境で、...
Re-Start．
走れるカラダ作り、始めます。
こんにちは。 ユリエです。 いかがですか？最近のランLIFE。 私の最近は、ただ走るだけでなく、 心や体が喜びそうなことを生活に取り入れながら、走ることに繋げている。 そんな感じです。 気持ちよく走れて汗をたくさんかいた日は、 水分とビタミンCを多め...
2018 SUMMER 走ろう！
トモラン静岡 参加ランナー募集中
2018 SUMMER走ろう！ トモラン静岡が目指すのは、年齢も関係なく、“楽しく”走り続けること。それは、男性も、女性も同じ。この夏“正しい走り方”を楽しみながら身につけ、レース本番では、自分史上最高の走りに挑戦。TOMO RUN 静岡では、参加ランナーを募集中。無料体験トレーニングも開催中なので、一度、駿府公園のお...
トモラン静岡
5月生徒募集のお知らせ
正しい走り方を身につけると何が変わる？ トモラン静岡の人気カルキュラム、鈴木よしひろコーチの「基本動作講座」。４月に続き、５月も基本動作をきっちりと。歩く、走る、跳ねる、伸ばす、曲げる、屈むなど「動的ストレッチ」を中心とした動作は脳を使い、全身の機能向上と筋力アップを目的としたトレーニング。長い距離も短い距離も、正しい...
ランフェス遠征
～浜松・遠州灘海浜公園～
3月21日(水)の春分の日。 TOMO RUN主催のランフェスに参加するために 浜松の遠州灘海浜公園に行ってきました！ 大雨のためスタートギリギリまでスタッフ総出で 水溜まりの吸水作業や走路整備を行っていてくれたおかげで ランフェスが無事に開催されました！！ 1周1Kmのウォーキングコースを部門ごとに１～５周走り ...
