2.24静岡マラソン2019
めざ静！ランナーズスナップ
R.B.S雲間から時折差し込む春の日差し。 まだ温まりきれていない空気が いつもより張りつめているように感じる。 午前8時20分、スタートの号砲を聞いて ゆっくりと流れはじめたランナーの波。 舞台はひとつ、道はひとつ。 ランナーの気持ちもひとつ。 42.195km先のフィニッシュをめざし、 足を前に運び続けた特別な時間は刻まれた...
中川智博のコーチング MEMO #03
みんながめざした静岡マラソン2109。
そして、2020へ。
TOMO RUN 代表 中川智博 みんながめざした静岡マラソン2109。 そして、2020へ。 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐに...
中川智博のコーチング MEMO #02
静岡マラソンを走る直前の人へ
TOMO RUN 代表 中川智博 の静岡マラソンを走る直前の人へ 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐにやる気をなくす人も、そんな初心...
NOZO
静岡マラソン2019直前！コース攻略法
by めざ静！kelly
静岡マラソン2019直前ライブは 〝Catch!! LIVE SHIZUOKA〟から。 気になる天気は晴れ予報。 当日は暖かな一日になりそうです。 天候や気温、風向きやコースから 読み解く攻略ガイドは 静岡マラソンに挑戦するランナー必見！
中川智博のコーチング MEMO #01
静岡マラソンを走る人へ
TOMO RUN 代表 中川智博 の静岡マラソンを走る人へ 陸上競技キャリアでは、日本代表として、箱根駅伝や実業団のキャプテンを務めてきた中川智博氏の今は市民ランナーコーチ。それはアスリートの指導とはわけが違う。運動能力もそれぞれ、基礎ができていないフォーム、前向きな人がいればすぐにやる気をなくす人も、そんな初心者ラン...
MARIE
静岡マラソンまで、20日。
初30㎞走&坂トレ編
はじめてのゼッケンが届きました！ 当日の交通規制看板をあちこちで目にする様になり 〝いよいよ！〟と、気持ちが高まります。 ・・・と同時に、 「いまの走力で大丈夫？」 「ちゃんと完走できるかな。」 と不安も大きく…。 今回のトレーニングは、その不安要素をつぶす、 ①問題点を明確にする「めざ静！30Km走」 ...
I RUN. WE RUN.
めざ静！第4回（1/26）開催レポート
静岡マラソン2019にめざす想いと目標はそれぞれでも、走ることに真っすぐなランナーたちの姿勢は共通。サブ３ランナーから初挑戦組まで、みんなで走った30km走。風と砂嵐の中、心折らさず走りきったランナーの皆さん、お疲れ様でした！静岡マラソン2019でお会いしましょう！（当日はレース終了後に打ち上げを企画したいと思っていま...
後半、タレない走りに
やっておきたい「レース対策」
YURIE野菜を多めに、タンパク質もしっかり。免疫力を高め、体重をキープする食べものでコンディショニング。 静岡、東京、名古屋… 私も皆さんも本命レースが近づいてきましたね。 今週末（1/26）に開催予定の 『めざせ静岡マラソン！プロジェクト #04』は レース前のテスト走行で不安要素をつぶし、 問題点を明確にする「30Km走」...
