こころ と からだ
NOZO静岡マラソンまであと１９日。 最後のロング走も終わり、残すは調整のみ。 走ることを始めてから２年目。 昨年の静岡マラソンはファンランで初めて５キロ以上の距離を完走。 そんなわたしが今年はフルマラソンに挑戦する、 だなんて人生は実に面白い。 今年はご縁あって静岡マラソンのパンフレットにも載せて頂いた。 自分の顔を見て、「...
I RUN. WE RUN.
めざ静！第4回（1/26）開催レポート
R.B.S静岡マラソン2019にめざす想いと目標はそれぞれでも、走ることに真っすぐなランナーたちの姿勢は共通。サブ３ランナーから初挑戦組まで、みんなで走った30km走。風と砂嵐の中、心折らさず走りきったランナーの皆さん、お疲れ様でした！静岡マラソン2019でお会いしましょう！（当日はレース終了後に打ち上げを企画したいと思っていま...
後半、タレない走りに
やっておきたい「レース対策」
YURIE野菜を多めに、タンパク質もしっかり。免疫力を高め、体重をキープする食べものでコンディショニング。 静岡、東京、名古屋… 私も皆さんも本命レースが近づいてきましたね。 今週末（1/26）に開催予定の 『めざせ静岡マラソン！プロジェクト #04』は レース前のテスト走行で不安要素をつぶし、 問題点を明確にする「30Km走」...
金子雅也 の静岡マラソン
男子陸上競技・中長距離選手 金子雅也 の静岡マラソン 走っていてキツイとき〝生きている感じ〟がする MASAYA KANEKO 静岡大学大学院 総合科学技術研究科 浜松市在住。TOMORUN強化プロジェクトに属しながら、1500m走で東海インカレ優勝と全日本インカレ出場、そして全日本大学駅伝のメンバー入りを目指す。静岡...
2/9（土）めざ静！2019 #05
レースに向けた最終調整×ファイテンのテーピング講座 -定員御礼-終了しました
第5回 めざせ静岡マラソン！プロジェクト2019 「フルマラソンを走りきるために③」 レースに向けての心構えやレースの流れなど 知っておきたい最終調整のこと。 静岡マラソン迄あと２週間に あなたは何をすべきか？ 元箱根駅伝で全日本学生選抜のキャプテン、 スズキ陸上部でキャプテンを務め、 現在はランニング教室TOMO R...
MARIE
静岡マラソンまで、50日。
初ランで静岡マラソンコースをLSD!
毎年のことですが ^^； 年末年始、食べ飲みで、気づいたら体重が増えているという事態に。。。 そんな体をリセットするために、 今回は「長くゆっくり、距離を踏む」LSDトレーニングをしてきました！ ”LSDトレーニングとは” Long＝長く、Slow＝ゆっくり、Distance＝距離、の頭文字をとったトレーニング名称。 ...
MARIE
静岡マラソン2019まで、70日。
走りはじめたことで、 MARIEさんが気づいた体や心の変化。 それは、自分だけではない、 周囲の人や見える景色にまであらわれる。 目標はフルマラソン完走、 でも、それだけでもない。 大人になってからでも成長できるんだ、と気付くこと。そんな自分を楽しむために、今日も走り出す。 静岡マラソンまで、後70日。 走る楽しさ...
