NOZOのイメトレ
NOZOＹＵＲＩＥちゃんのことが気になってふと連絡を入れた お正月休み明け。 彼女はチャレンジの場を静岡から東京に移した。 さらなるチャレンジに向かうため、に。 ＮＯＺＯが気になる人などほとんどいない。 信じている人などごく少数。 メッセージと共に送られてきたのは、飛行場の写真。 ＹＵＲＩＥちゃんが今や近くにいないことを 寂し...
YURIE
2/9（土）めざ静！2019 #05
レースに向けた最終調整×ファイテンのテーピング講座 -定員御礼-終了しました
R.B.S第5回 めざせ静岡マラソン！プロジェクト2019 「フルマラソンを走りきるために③」 レースに向けての心構えやレースの流れなど 知っておきたい最終調整のこと。 静岡マラソン迄あと２週間に あなたは何をすべきか？ 元箱根駅伝で全日本学生選抜のキャプテン、 スズキ陸上部でキャプテンを務め、 現在はランニング教室TOMO R...
MARIE
静岡マラソンまで、50日。
初ランで静岡マラソンコースをLSD!
毎年のことですが ^^； 年末年始、食べ飲みで、気づいたら体重が増えているという事態に。。。 そんな体をリセットするために、 今回は「長くゆっくり、距離を踏む」LSDトレーニングをしてきました！ ”LSDトレーニングとは” Long＝長く、Slow＝ゆっくり、Distance＝距離、の頭文字をとったトレーニング名称。 ...
MARIE
静岡マラソン2019まで、70日。
走りはじめたことで、 MARIEさんが気づいた体や心の変化。 それは、自分だけではない、 周囲の人や見える景色にまであらわれる。 目標はフルマラソン完走、 でも、それだけでもない。 大人になってからでも成長できるんだ、と気付くこと。そんな自分を楽しむために、今日も走り出す。 静岡マラソンまで、後70日。 走る楽しさ...
I RUN. WE RUN.
めざ静！3回（12/9）開催レポート
静岡マラソン2019まで、いよいよ３ヶ月。 めざ静！も「フルマラソンを走りきるため」の実践編に入りました。 レースが迫ってきたことを感じるこの時期、 不安と焦りから痛みを我慢して走り込んでしまうことでケガに結びつくケースは少なくありません。 フルマラソンに挑戦するランナーに大切なことは、がんばりすぎないことです。 そし...
1/26（土）めざ静！2019 #04
30km走に挑戦！-定員御礼- 終了しました。
第４回 めざせ静岡マラソン！プロジェクト2019 「フルマラソンを走りきるために②」 静岡マラソン他、レース前のテスト走行で不安要素をつぶして問題点を明確にする「30Km走」。 フルマラソンレースにエントリーされていない方でロング走を経験をしてみたいランナーも受付ております。 ■日時：2019年1月26日（土）（受付開...
